Sınav kaygısı başarıya engel olmasın
Yoğun tempoda çalışan öğrencileri şu günlerde sınav kaygısı sardı. Öğrenciyi başarısızlığa götüren bu duygu durumuyla baş etmenin mümkün olduğunu belirten Uzman Psikolog Şeyda Özdalga, bu konuda ailelere de büyük görev düştüğünü söylüyor.
Gerek yazılı sınavlara gerekse üniversiteye giriş ve TEOG sınavlarına hazırlıkların yoğunlaştığı şu günlerde, yoğun tempoda çalışan öğrenciler ve aileleri stres altında... Stresin sınav kaygısına dönüşmesi ise öğrencileri başarısızlığa götürebiliyor. Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Psikolog Şeyda Özdalga, sınav kaygısının dikkati toplama ve çalışma motivasyonuna destek olan seviyesinin öğrenci için yararlı olduğunu belirterek, "Ancak aşırı kaygı, öğrencinin eğitim ve öğretimde aldığı bilgiyi veya becerisini etkili biçimde kullanmasına engel olan, başarısının düşmesine yol açan, performansını olumsuz etkileyen bir duygudur" diyor.
Kaygı Okul Başarısını Düşürüyor
Birinci sınıfın ilk döneminde kaygılı olan çocukların, okulun ikinci döneminde diğer çocuklara oranla okuma başarısında sekiz kat, matematik becerilerinde ise iki buçuk kat daha başarısız olduğunun tespit edildiğini vurgulayan Özdalga, "Kaygı, çocuk ve gencin öğrenme süreçlerinden dikkat, algı, konsantrasyon ve hafıza işlevlerini etkiler. Kaygı ve hafıza işlevleri beyinde aynı bölge tarafından kontrol edildiği için yüksek kaygı düzeyi, okulda edinilen bilgiyi hatırlama becerisine de olumsuz etki eder" diye konuşuyor.
Öğrencinin deneyim ve inanışlarının kaygının ölçüsünü belirlediğini ifade eden Özdalga, bu konuda şu bilgileri veriyor: "Ancak bu seviyeyi arttıran, bunun sonucunda da performansı düşüren, kaygıyı tetikleyen durumlar vardır. Bunlar; sınav hazırlığının tam yapılmamış olması, ders ve çalışma yükünün...
Hedef Sağlık / 01.04.2015
Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Nerede O Eski Bayramlar... Hemen hemen her bayramda, genç-yaşlı demeksizin birçoğumuzun kullandığı bir özlem cümlesi bu... Özlüyoruz heyecanla...
Çocuklarda hayvan sevgisini geliştirmek amacıyla projelendirilen Goody Çocuk Tiyatrosu'nun "Bir Dostluk Hikayesi" adlı müzikli çocuk oyunu bir ev ...
Her türlü bilgi ve görsel aktarımın bu kadar kuvvetli olduğu bir dünyada, çocukları olumsuz etkilerden korumak için neler yapmalıyız? Onları daha dayanıklı, ...
Kaygı ve Stres ile Nasıl Baş Edilmeli? Ebeveynler İçin TEOG'a Hazırlık Taktikleri Başarı odaklı eğitim modelleriyle dikkat çeken Koray Varol ...
İlginizi Çekebilir :
Hepimiz bir miktar performans baskısı yaşıyoruz. Hata yapma, eleştirilme kaygısı, rekabetçi ortam, işsiz kalma korkusu, mükemmeliyetçilik performans baskısını ...
Çocuğunuz, "Anne biliyor musun ben Ali ile evleneceğim" ya da "Baba ben Neşe'ye âşık oldum" diyorsa şaşırmayın ve dalga geçmeyin. Nasıl ...
Sinemayla ilgileniyorsanız duymuşsunuzdur, "Horrible Bosses" (Korkunç Patronlar- Patrondan Kurtulma Sanatı) filmi dünyada olduğu gibi Türkiye'de ...
Son yıllardaki teknolojik gelişmelerle birlikte bilgisayar, cep telefonu, tabletler doğru ve etkin kullanıldıkça, sağladıkları avantajlarla artık yaşamımızın ...