Sınav kaygısı başarıya engel olmasın
Yoğun tempoda çalışan öğrencileri şu günlerde sınav kaygısı sardı. Öğrenciyi başarısızlığa götüren bu duygu durumuyla baş etmenin mümkün olduğunu belirten Uzman Psikolog Şeyda Özdalga, bu konuda ailelere de büyük görev düştüğünü söylüyor.
Gerek yazılı sınavlara gerekse üniversiteye giriş ve TEOG sınavlarına hazırlıkların yoğunlaştığı şu günlerde, yoğun tempoda çalışan öğrenciler ve aileleri stres altında... Stresin sınav kaygısına dönüşmesi ise öğrencileri başarısızlığa götürebiliyor. Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Psikolog Şeyda Özdalga, sınav kaygısının dikkati toplama ve çalışma motivasyonuna destek olan seviyesinin öğrenci için yararlı olduğunu belirterek, "Ancak aşırı kaygı, öğrencinin eğitim ve öğretimde aldığı bilgiyi veya becerisini etkili biçimde kullanmasına engel olan, başarısının düşmesine yol açan, performansını olumsuz etkileyen bir duygudur" diyor.
Kaygı Okul Başarısını Düşürüyor
Birinci sınıfın ilk döneminde kaygılı olan çocukların, okulun ikinci döneminde diğer çocuklara oranla okuma başarısında sekiz kat, matematik becerilerinde ise iki buçuk kat daha başarısız olduğunun tespit edildiğini vurgulayan Özdalga, "Kaygı, çocuk ve gencin öğrenme süreçlerinden dikkat, algı, konsantrasyon ve hafıza işlevlerini etkiler. Kaygı ve hafıza işlevleri beyinde aynı bölge tarafından kontrol edildiği için yüksek kaygı düzeyi, okulda edinilen bilgiyi hatırlama becerisine de olumsuz etki eder" diye konuşuyor.
Öğrencinin deneyim ve inanışlarının kaygının ölçüsünü belirlediğini ifade eden Özdalga, bu konuda şu bilgileri veriyor: "Ancak bu seviyeyi arttıran, bunun sonucunda da performansı düşüren, kaygıyı tetikleyen durumlar vardır. Bunlar; sınav hazırlığının tam yapılmamış olması, ders ve çalışma yükünün...
Hedef Sağlık / 01.04.2015
Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Pandemi ile birlikte pek çok çalışan evden çalışmaya geçti, şirketlerin büyük bir kısmı pandemi sonrasında da evden çalışmaya sürekli ya da en azından haftanın ...
Ya alışıyoruz ya da duyarsızlaşıyoruz... Uzun Süren Travmaların Tedavisi İçin Asıl Bir Yöntem Geliştirdiniz? Geçmiş travmaları temizledikten sonra ...
Televizyon, çocukların da hayatının parçası. Dahası onların düşünce ve hayallerini şekillendiren etkili bir öğretici... DBE Davranış Bilimler...
DBE'den Uzman Endüstri ve Örgüt Psikoloğu Burcu Çanacık, son dönemde insan odağının hep atlandığını söylüyor. "Son dönemde sürdürülebilir başarı çok ...
İlginizi Çekebilir :
Mutlu Bir Evlilik İçin Haftada Beş Saat Gün içinde, eşinizden uzak kaldığınız saatleri, öncesini ve sonrasını düzenlemek ilişkinize iyi gelebilir. Ayrıca...
İlkokul çağında çocuğu olan ailelerin en büyük dertlerinden biri ödev. Peki çocuğa ödev yaptırmanın en doğru yöntemi nedir? Uzmanlara göre ilk kural...
Okulların kapanmasıyla birlikte aileler de çocukları için tatil programı yapmaya başladı. Güzel karneler için plan basit; ödül odaklı programlar. Peki,...
2016-2017 öğretim yılı, öğretmen açığı, devlet bünyesine alınan okullardaki belirsizlikler, yurt yetersizliği gibi ciddi sorunlar...