Basında Dbe

Tatil sonrası İşe Dönüş Kabus Olmasın

Tatil sonrası İşe Dönüş Kabus Olmasın

Tüm yıl boyunca beklenen tatillerin ardından ofise dönüşler başladı. Uzun bir tatilin yarattığı adaptasyon sorunlarını aşmak için öncelikle yapılması gereken ise durumu kabullenip işleri sıraya koymak.

Tüm sene çalıştıktan sonra tatil yapmanın çalışanlar tarafından özlemle beklendiğini belirten DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurumsal Gelişim Merkezi Yöneticisi Psikolog ve Profesyonel Koç Ayşegül Horozoğlu, tatilin ruh sağlığı için temel bir ihtiyaç olduğunu vurguluyor. İşlerden biraz uzaklaşmanın, sabahları erken kalkmamanın, ne giysem diye düşünmemenin, trafikle boğuşmamanın, aile ile doya doya vakit geçirmenin, kapalı ofis ortamlarından, toplantılardan uzaklaşmanın kişileri yenileyeceğini ve deşarj edeceğini söylüyor.

İşkolikler Adaptasyon Sürecinden Etkilenmiyor

Uzun tatiller sonrasında bazı çalışanlar iÅŸe adapte olmakta zorlanırken, bazılarının tatili tatilde bırakıp iÅŸ günü kolaylıkla iÅŸe adapte olduÄŸunu belirten HorozoÄŸlu, yaptığı iÅŸe baÄŸlı olan kiÅŸilerin çok uzun tatillerden pek hoÅŸlanmadığını ve iÅŸe dönmek için sabırsızlandığını dile getiriyor. Tatil dönüşü sendromundan hiç etkilenmeyen grubun iÅŸkolikler olduÄŸunu söyleyen HorozoÄŸlu, "Bu kiÅŸiler yeniden kendilerini iyi hissettikleri ortama döndükleri için sorunsuz ÅŸekilde çalışma hayatlarına devam edebiliyor. Ancak yapılan araÅŸtırmalar, çalışanların yüzde 50'sinin tatil dönüşü kendini iyi hissetmediÄŸini ortaya koyuyor. Özellikle uzun tatil süreçlerinin ardından iÅŸ yaÅŸamına ve günlük rutin hayata yeniden uyum saÄŸlama sürecinde sık olarak baÅŸ aÄŸrısı, uykusuzluk, sindirim sistemi problemleri, iÅŸtahsızlık, sabahları yorgun uyanma, eklem aÄŸrıları, odaklanma güçlüğü, kolay sinirlenme, tahammülsüzlük gibi sorunlar görülüyor," diyor.

Kendi İşini Yapanlar Kaliteli Tatil Yapamıyor

Horozoğlu, bazı işler ve bazı işverenlerin kişilerin tamamen işten kopup tatil yapmasına fırsat vermediğini söylüyor. Özellikle kendi işini yapanların işten kopmasının çok zor olduğuna değinen Horozoğlu, "Patronlar için tatil zor. Ancak gerçekten arkasında çok güveneceği kişiler olduğunda, sistemlerini doğru kurmuşsa daha rahat tatil yapabiliyorlar. Bazı işler için de tatilde işten tamamen uzaklaşmak mümkün olmayabiliyor. Mesela doktorlar, avukatlar, danışmanlar, psikologlar gibi kişiler her an aranabilirler ve arandıklarında telefona cevap vermek hatta bazen tatili yarım bırakıp dönmek durumunda kalabiliyor."

Kariyer / 01.09.2014

Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.

Benzer İçerikler :

Star Çalışanları Klonlayabilirsiniz

Her Yöneticinin Kaybetmek İstemediği Çalışanları Vardır Bir iş yerinde mesleki becerisi ve performansı sayesinde patron ve yöneticilerin göz bebeği olmuş ...

Niçin Tatile Çıkmalıyız?

Pek çoÄŸumuz bayram tatilini yıllık izinleriyle baÄŸlayıp, uzun bir tatil yapıyor. Tatil yapmak herkes için çok gerekli. Zihnen ve bedenen dinlenmek, farklÄ...

Evdeki Çocuklar için Adım Adım Kaygı Azaltma Rehberi

Eve kapanan ve uzaktan eğitim almak zorunda kalan çocuklarda doğal olarak kaygı bozukluğu yaşanabiliyor. Ailelerin zorlu sınavı ise çocuklarını ders için ...

Kadına Şiddet Son Bulsun

Günde ortalama üç kadının öldürüldüğü ülkemizde 8 Mart Dünya Kadınlar Günü buruk kutlanıyor. Öldürülmeyen ama şiddet gören kadınların sayısı da az değil. DBE ...

İlginizi Çekebilir :

Anne Olmak, Kadının Hayatındaki En Önemli Dönüm Noktalarından Biri

Anne olmak, kadının hayatındaki en önemli dönüm noktalarından biri. Peki, bir kadın anne olacak duygusal erişkinliğe ne zaman kavuşur? Erken yaşta anne olmak ...

İş Yerinde Ruh Sağlığına Dikkat!

Dünya Ruh SaÄŸlığı Günü’nün bu yılki teması “İş Yerinde Ruh SaÄŸlığı”. Avrupa’da iÅŸ sebepli depresyonun yıllık maliyetinin 617 milyar ...

Çok soru çözmek kazandırır mı? Çalışma programı nasıl hazırlanır? 

Kaygı ve Stres ile Nasıl BaÅŸ Edilmeli? Ebeveynler İçin TEOG'a Hazırlık Taktikleri BaÅŸarı odaklı eÄŸitim modelleriyle dikkat çeken Koray Varol ...

Bir iliÅŸkideki 10 kusurlu hareket

Mutlu bir ilişkinin tam formülü henüz bulunmasa da kötü sona yaklaştıran hal ve davranışların hangileri olduğu biliniyor. Uzmanlar, çiftlerin kavgalarının ...