Tatil sonrası İşe Dönüş Kabus Olmasın
Tüm yıl boyunca beklenen tatillerin ardından ofise dönüşler başladı. Uzun bir tatilin yarattığı adaptasyon sorunlarını aşmak için öncelikle yapılması gereken ise durumu kabullenip işleri sıraya koymak.
Tüm sene çalıştıktan sonra tatil yapmanın çalışanlar tarafından özlemle beklendiğini belirten DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurumsal Gelişim Merkezi Yöneticisi Psikolog ve Profesyonel Koç Ayşegül Horozoğlu, tatilin ruh sağlığı için temel bir ihtiyaç olduğunu vurguluyor. İşlerden biraz uzaklaşmanın, sabahları erken kalkmamanın, ne giysem diye düşünmemenin, trafikle boğuşmamanın, aile ile doya doya vakit geçirmenin, kapalı ofis ortamlarından, toplantılardan uzaklaşmanın kişileri yenileyeceğini ve deşarj edeceğini söylüyor.
İşkolikler Adaptasyon Sürecinden Etkilenmiyor
Uzun tatiller sonrasında bazı çalışanlar işe adapte olmakta zorlanırken, bazılarının tatili tatilde bırakıp iş günü kolaylıkla işe adapte olduğunu belirten Horozoğlu, yaptığı işe bağlı olan kişilerin çok uzun tatillerden pek hoşlanmadığını ve işe dönmek için sabırsızlandığını dile getiriyor. Tatil dönüşü sendromundan hiç etkilenmeyen grubun işkolikler olduğunu söyleyen Horozoğlu, "Bu kişiler yeniden kendilerini iyi hissettikleri ortama döndükleri için sorunsuz şekilde çalışma hayatlarına devam edebiliyor. Ancak yapılan araştırmalar, çalışanların yüzde 50'sinin tatil dönüşü kendini iyi hissetmediğini ortaya koyuyor. Özellikle uzun tatil süreçlerinin ardından iş yaşamına ve günlük rutin hayata yeniden uyum sağlama sürecinde sık olarak baş ağrısı, uykusuzluk, sindirim sistemi problemleri, iştahsızlık, sabahları yorgun uyanma, eklem ağrıları, odaklanma güçlüğü, kolay sinirlenme, tahammülsüzlük gibi sorunlar görülüyor," diyor.
Kendi İşini Yapanlar Kaliteli Tatil Yapamıyor
Horozoğlu, bazı işler ve bazı işverenlerin kişilerin tamamen işten kopup tatil yapmasına fırsat vermediğini söylüyor. Özellikle kendi işini yapanların işten kopmasının çok zor olduğuna değinen Horozoğlu, "Patronlar için tatil zor. Ancak gerçekten arkasında çok güveneceği kişiler olduğunda, sistemlerini doğru kurmuşsa daha rahat tatil yapabiliyorlar. Bazı işler için de tatilde işten tamamen uzaklaşmak mümkün olmayabiliyor. Mesela doktorlar, avukatlar, danışmanlar, psikologlar gibi kişiler her an aranabilirler ve arandıklarında telefona cevap vermek hatta bazen tatili yarım bırakıp dönmek durumunda kalabiliyor."
Kariyer / 01.09.2014
Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Doğum öncesi yaşamın başladığı anne karında, "bebek annenin tüm hislerinin farkında... Yaşadığınız stres onu etkiliyor, stresin düzeyi artıyorsa destek ...
21 Adımda Çalışanlar Eğitimden Nasıl Soğutulur? DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurumsal Gelişim Merkezi eğitmeni, uzman endüstri ve örgüt psikoloğu Burcu...
Kariyer hedefleri olan annelerin kafasındaki "İyi bir anne miyim, nasıl iyi anne olurum?" sorularına yanıt arayan uzmanlar, "Kendiniz...
İş Dünyasında "Kast Sistemi YIKILIYOR" DBE ve İngiltere merkezli liderlik gelişim markası The Forton Group iş birliğinde verilen "Koçluk ve ...
İlginizi Çekebilir :
Bir ilişkide insan karşı taraf hakkında her şeyi bilebilir mi? İnsanların evlilikte dahi eşinden sakladığı sırları olabilir mi? Peki bu sırlar, ...
Ayaklarınızın Üstünde Durun SAÜ'lü öğrencilere iş başvuru süreçleri konusunda tavsiyelerde bulunan DBE'li Eğitmen Saadet Zeynep Kılıç, "İşe...
Sürekli Ellerini Yıkıyor, Çok Fazla Banyo Yapıp, Kıyafet Değiştiriyorsa Dikkat! Takıntılı davranışlar çocuklarda çok sık görülebilir. Çok erken dönemlerden ...
Farklılıkları Yönetmek Eş seçiminde birbirlerini tamamlasın diye farklı yanları olsun istenir. Sonra işler değişir, bana benzesin diye uğraşılır. "Beni ...