Tatil sonrası İşe Dönüş Kabus Olmasın
Tüm yıl boyunca beklenen tatillerin ardından ofise dönüşler başladı. Uzun bir tatilin yarattığı adaptasyon sorunlarını aşmak için öncelikle yapılması gereken ise durumu kabullenip işleri sıraya koymak.
Tüm sene çalıştıktan sonra tatil yapmanın çalışanlar tarafından özlemle beklendiğini belirten DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurumsal Gelişim Merkezi Yöneticisi Psikolog ve Profesyonel Koç Ayşegül Horozoğlu, tatilin ruh sağlığı için temel bir ihtiyaç olduğunu vurguluyor. İşlerden biraz uzaklaşmanın, sabahları erken kalkmamanın, ne giysem diye düşünmemenin, trafikle boğuşmamanın, aile ile doya doya vakit geçirmenin, kapalı ofis ortamlarından, toplantılardan uzaklaşmanın kişileri yenileyeceğini ve deşarj edeceğini söylüyor.
İşkolikler Adaptasyon Sürecinden Etkilenmiyor
Uzun tatiller sonrasında bazı çalışanlar işe adapte olmakta zorlanırken, bazılarının tatili tatilde bırakıp iş günü kolaylıkla işe adapte olduğunu belirten Horozoğlu, yaptığı işe bağlı olan kişilerin çok uzun tatillerden pek hoşlanmadığını ve işe dönmek için sabırsızlandığını dile getiriyor. Tatil dönüşü sendromundan hiç etkilenmeyen grubun işkolikler olduğunu söyleyen Horozoğlu, "Bu kişiler yeniden kendilerini iyi hissettikleri ortama döndükleri için sorunsuz şekilde çalışma hayatlarına devam edebiliyor. Ancak yapılan araştırmalar, çalışanların yüzde 50'sinin tatil dönüşü kendini iyi hissetmediğini ortaya koyuyor. Özellikle uzun tatil süreçlerinin ardından iş yaşamına ve günlük rutin hayata yeniden uyum sağlama sürecinde sık olarak baş ağrısı, uykusuzluk, sindirim sistemi problemleri, iştahsızlık, sabahları yorgun uyanma, eklem ağrıları, odaklanma güçlüğü, kolay sinirlenme, tahammülsüzlük gibi sorunlar görülüyor," diyor.
Kendi İşini Yapanlar Kaliteli Tatil Yapamıyor
Horozoğlu, bazı işler ve bazı işverenlerin kişilerin tamamen işten kopup tatil yapmasına fırsat vermediğini söylüyor. Özellikle kendi işini yapanların işten kopmasının çok zor olduğuna değinen Horozoğlu, "Patronlar için tatil zor. Ancak gerçekten arkasında çok güveneceği kişiler olduğunda, sistemlerini doğru kurmuşsa daha rahat tatil yapabiliyorlar. Bazı işler için de tatilde işten tamamen uzaklaşmak mümkün olmayabiliyor. Mesela doktorlar, avukatlar, danışmanlar, psikologlar gibi kişiler her an aranabilirler ve arandıklarında telefona cevap vermek hatta bazen tatili yarım bırakıp dönmek durumunda kalabiliyor."
Kariyer / 01.09.2014
Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Endüstri ve Örgüt Psikoloğu Burcu Çanacık yeni çıkan kitabı "Çalışanları Elden Kaçırmanın 50 Muhteşem Yolu"nda ...
DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü'nün, düzenli olarak gerçekleştirdiği online eğitim programı DBE Webinarlar, Eylül ayı itibariyle yenide...
DBE'den Uzman Endüstri ve Örgüt Psikoloğu Burcu Çanacık, son dönemde insan odağının hep atlandığını söylüyor. "Son dönemde sürdürülebilir başarı çok ...
Binlerce genç hayatlarının belki de en önemli süreçlerinden biri olan üniversiteye başlıyor. Sorumlulukların arttığı bu dönemde öğrenci ve ailelerini başta ...
İlginizi Çekebilir :
Bir yandan tatil bitmesin diye üzülürken, diğer yandan da arkadaşlarını çok özlediğin için okulların açılmasını istiyorsun değil mi? Öyleyse, vücut saatini ...
Y kuşağından farklı davranış şekillerine sahip olan Z kuşağı, sabırsız, aceleci ve sıkılgan. Bu kuşak iş dünyasına yavaş yavaş girerken şirketler de bu neslin ...
Eğitim iş hayatı derken zaman uçup gidiyor. Şehirli kadın bir de bakıyor ki, yaş 30'lara gelmiş. Peki bu normal mi? Bekarlık bir tercih mi yoksa kaçış mı? ...
İş hayatında iyimser olmak mı iyidir yoksa kötümser olmak mı? Bir görüşe göre iyimser yöneticiler, çalışanlarını motive etme ve verimliliği arttırma konusunda ...