Basında Dbe

Yaklaşan YGS'de istenen sonucun alınabilmesi için adaylar dikkatli olmalı. Bu dönemde motivasyonun arttırılması, olumsuz faktörlere karşı duyarsızlaşılması önemli. Geçmiş yılların soruları çözülmeli, ama bunu yaparken zaman kullanımına dikkat edilmeli. Aileler ise çocuğuna 'ders çalış' mesajları verip kaygılandırmamalı. Üniversite adayları için geri sayım başladı. Tam bir hafta sonra, yani 24 Mart Pazar günü üniversiteye girişte ilk aşama olarak uygulanan Yükseköğretime Geçiş Sınavı'na (YGS) girecek öğrencilerin, hem ders çalışma temposu arttı, hem de stresi. Ailelerin de çocuklarına destek olmak için yöntem arayışına girdiği bu dönemde uzmanların, aileler ve öğrencilere önerilerini derledik.

Fen Bilimleri Dershanesi Rehberlik Koordinatörü Cihan Yeşilyurt, Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Klinik Psikolog Şeyda Özdalga ve Psikolog Ferahim Yeşüyurt'un önerileri şöyle:

Motivasyon Artmalı

• Beslenme, uyku gibi temel yaÅŸam ihtiyaçlar düzenlenmeli.


• Kaygı, korku ve üzüntünün kontrolü saÄŸlanmalı.


• Yapılan iÅŸe odaklanmak ve baÅŸarı kaynakları deÄŸerlendirilmeli.


• Motivasyon arttırılmak, olumsuz faktörlere karşı duyarsızlaÅŸtırılmalı.


• Çatışma ve gerginlik yaratan ortamlar yerine, genç için sakin ve huzurlu ortamlar yaratılmalı.


• Olumsuz sınav senaryoları, baÅŸarısızlık hikayeleri yerine öğrencinin baÅŸarabildiÄŸi, yapabildiÄŸi beceri kaynaklan gösterilmemeli.


• Öğrenci, baÅŸkasının sonuçlarıyla ilgilenmek yerine kendi sonuçlarını deÄŸerlendirmeli. Çünkü sınav sonuçları bilmediklerine odaklanmak için aslında bir fırsattır.

​Sınav Zor Diye Düşünmeyin

• GeçmiÅŸ yılların üniversite soruları çözülmeli. Sorulan çözerken son yılda yapılan YGS'den geçmiÅŸ yıllara doÄŸru gidilmeli.


• Gerek geçmiÅŸ yılların sorularım çözerken, gerekse deneme sınavlarında mutlaka zaman kullanımına dikkat edilmeli. Gerçek YGS'nin uygulanacağı saatte sınavı uygulayıp zaman bitmeden masadan kalkmamakta yarar var.


• Sınava az bir zaman kaldığı için futbol ve basketbol gibi sakatlanma riski olan sporlardan uzak durmalı.


• Sınava iliÅŸkin olumlu düşünülmesinde yarar var. Sürekli 'sınav zor olacak düşüncesi' ile hareket etmek YGS'de panik yaÅŸanmasına neden olabilir.

Hürriyet Pazar / 17.03.2013

Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.