Karınca Kararınca Yeni Yıl
Yeni yıl demek yeni kararlar demek birçoğumuz için. Peki bu kararları gerçekleştirmenin yolları neler? Yaptığımız hangi yanlışlar bir hevesle koyduğumuz hedefleri hayal kırıklığına dönüştürüyor? Bir türlü gerçekleştiremediğimiz kararları uygulamanın sırrı ne?
Karınca KARARınca Yeni Yıl...
Yeni yıl kiminin dilinde kiminin gönlünde yeni umutlara gebe. Zira "2013'te şunu yapacağım, bunu deneyeceğim" türünden cümleleri hemen herkes kuruyor. Diyete girmek için bile illa bir başlangıç noktası olan pazartesiyi arayanlar hedeflerini çoktan belirlemiş durumda anlayacağınız. Ancak bu hedefleri gerçekleştirmek her yiğidin harcı değil. Önce gerçekten istemek, sonra da kaplumbağa hızıyla da olsa emin adımlarla ilerlemek gerek. Peki, bu amaçlara kimler, nasıl ulaşabiliyor? Yaptığımız hangi yanlışlar bir hevesle koyduğumuz hedefleri yerle bir olan hayaller haline getiriyor? Yeni yılda en sık alınan kararları ve bunları gerçekleştirmenin yollarını Davranış Bilimleri Enstitüsü, Kurumsal Gelişim Merkezi Yöneticisi Psikolog Ayşegül Horozoglu'ndan dinledik.
10 Kişiden 4'ü Kararını Uygulamıyor
Yapılan araştırmalar, yeni yıl kararı alan kişilerin yüzde 50'sinin bunu başarmak konusunda kendilerine çok güvendiğini ortaya koyuyor. Ama kendine güvenmek yetmiyor. Çünkü aynı grubun yalnızca yüzde 10 ila 15'i bu kararları gerçekleştirebiliyor. Ayrıca insanların yalnızca yüzde 40'a yakın bir bölümü bu hedefleri ya hiç uygulamıyor ya da yalnızca birkaç gün sürdürüyor. Hedeflerimizle ülkenin sosyoekonomik durumu da başa baş gidiyor Horozoğlu'na göre. Zira kriz dönemlerinde yeni yıl yaklaşırken insanlar, "Daha tutumlu olacağım, borçlarımı ödeyeceğim," gibi kararlar alırken, şimdilerde daha çok sağlık ve eğitim kararları alınıyor. Yeni yıla dair hedefler koymak sağlıklı bir psikolojinin göstergesi. Hayattan umudun kesilmediğinin açık bir işareti çünkü. Türkiye'de "Sağlığıma dikkat edeceğim, spor yapacağım, daha çok kitap okuyacağım, sigarayı bırakacağım," diyerek yılbaşına girenler çoğunlukta. Sonraki sıralamada ise kişisel gelişim ile ilgili kararlar devrede. "Seyahate çıkacağım, görmediğim yerleri göreceğim, daha çok kitap okuyacağım, işimle ilgili bir başarıya imza atacağım ya da yabancı dil öğreneceğim," milletçe en popüler yeni yıl dileklerimiz arasında... Bunların dışında en sık rastlanan kararların başında Aileme, arkadaşlarıma ve kendime daha çok zaman ayıracağım, kitap yazacağım ya da en azından yazmaya başlayacağım, çocuklarımla daha çok vakit geçireceğim," cümleleri geliyor. "Evlenmek, nişanlanmak, çocuk sahibi olmak," gibi maddelerle uzayıp gidiyor liste...
Zaman / 23.12.2013
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Pandora'nın Kutusundan Çıkanlar Davranış Bilimleri Enstitüsü yedi bölgede 2000'e yakın katılımcıyla aile ve evlilikle ilgili çok sayıda soruya cevap ...
ABD'de 17 binden fazla yetişkin üzerinde yapılan "Olumsuz Çocukluk Olayları" başlıklı araştırmaya ve Dünya Sağlık Teşkilatımın halen 50 bin ...
Her türlü bilgi ve görsel aktarımın bu kadar kuvvetli olduğu bir dünyada, çocukları olumsuz etkilerden korumak için neler yapmalıyız? Onları daha dayanıklı, ...
Terör olayları gibi pek çok durum, her yaştan insanın davranışlarında değişimlere yol açabiliyor, Yaşanan acılar ve kayıplara, dolaylı yoldan maruz kalınsa ...
İlginizi Çekebilir :
Hayvan sevgisi, çocukların duygusal ve sosyal gelişiminde büyük rol oynuyor. Hayvanlarla erken yaşlardan itibaren içselleştirilerek kurulan sağlıklı bir...
DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü, Uluslararası Profesyonel Koçluk Derneği (ICF Türkiye) tarafından 3-4 Mayıs 2016 tarihlerinde düzenlenecek 5. Koçluk...
Hatırlıyorum da çocukken bayramlar daha bir heyecanlı olurdu. Evdeki bayram telaşı en az bir hafta önceden başlardı. Bayram alışverişine çıkmak beni çok mutlu ...
Çocuğunuz bencil olmasın, kendisinden farklı olana doğru yaklaşsın istiyorsunuz. O zaman hemen bir hayvan dost edinin. Hayvan sevgisiyle büyüyen çocukların ...