Karınca Kararınca Yeni Yıl
Yeni yıl demek yeni kararlar demek birçoğumuz için. Peki bu kararları gerçekleştirmenin yolları neler? Yaptığımız hangi yanlışlar bir hevesle koyduğumuz hedefleri hayal kırıklığına dönüştürüyor? Bir türlü gerçekleştiremediğimiz kararları uygulamanın sırrı ne?
Karınca KARARınca Yeni Yıl...
Yeni yıl kiminin dilinde kiminin gönlünde yeni umutlara gebe. Zira "2013'te şunu yapacağım, bunu deneyeceğim" türünden cümleleri hemen herkes kuruyor. Diyete girmek için bile illa bir başlangıç noktası olan pazartesiyi arayanlar hedeflerini çoktan belirlemiş durumda anlayacağınız. Ancak bu hedefleri gerçekleştirmek her yiğidin harcı değil. Önce gerçekten istemek, sonra da kaplumbağa hızıyla da olsa emin adımlarla ilerlemek gerek. Peki, bu amaçlara kimler, nasıl ulaşabiliyor? Yaptığımız hangi yanlışlar bir hevesle koyduğumuz hedefleri yerle bir olan hayaller haline getiriyor? Yeni yılda en sık alınan kararları ve bunları gerçekleştirmenin yollarını Davranış Bilimleri Enstitüsü, Kurumsal Gelişim Merkezi Yöneticisi Psikolog Ayşegül Horozoglu'ndan dinledik.
10 Kişiden 4'ü Kararını Uygulamıyor
Yapılan araştırmalar, yeni yıl kararı alan kişilerin yüzde 50'sinin bunu başarmak konusunda kendilerine çok güvendiğini ortaya koyuyor. Ama kendine güvenmek yetmiyor. Çünkü aynı grubun yalnızca yüzde 10 ila 15'i bu kararları gerçekleştirebiliyor. Ayrıca insanların yalnızca yüzde 40'a yakın bir bölümü bu hedefleri ya hiç uygulamıyor ya da yalnızca birkaç gün sürdürüyor. Hedeflerimizle ülkenin sosyoekonomik durumu da başa baş gidiyor Horozoğlu'na göre. Zira kriz dönemlerinde yeni yıl yaklaşırken insanlar, "Daha tutumlu olacağım, borçlarımı ödeyeceğim," gibi kararlar alırken, şimdilerde daha çok sağlık ve eğitim kararları alınıyor. Yeni yıla dair hedefler koymak sağlıklı bir psikolojinin göstergesi. Hayattan umudun kesilmediğinin açık bir işareti çünkü. Türkiye'de "Sağlığıma dikkat edeceğim, spor yapacağım, daha çok kitap okuyacağım, sigarayı bırakacağım," diyerek yılbaşına girenler çoğunlukta. Sonraki sıralamada ise kişisel gelişim ile ilgili kararlar devrede. "Seyahate çıkacağım, görmediğim yerleri göreceğim, daha çok kitap okuyacağım, işimle ilgili bir başarıya imza atacağım ya da yabancı dil öğreneceğim," milletçe en popüler yeni yıl dileklerimiz arasında... Bunların dışında en sık rastlanan kararların başında Aileme, arkadaşlarıma ve kendime daha çok zaman ayıracağım, kitap yazacağım ya da en azından yazmaya başlayacağım, çocuklarımla daha çok vakit geçireceğim," cümleleri geliyor. "Evlenmek, nişanlanmak, çocuk sahibi olmak," gibi maddelerle uzayıp gidiyor liste...
Zaman / 23.12.2013
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
İş hayatına adım atmaya hazırlanan pek çok yeni mezun için zorlu süreç başlıyor. Uzun bekleme süreleri, ret yanıtları ve beklentilerinin altında geri dönüşler,...
21 Adımda Çalışanlar Eğitimden Nasıl Soğutulur? DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurumsal Gelişim Merkezi eğitmeni, uzman endüstri ve örgüt psikoloğu Burcu...
Birçok ebeveynden duyarız, “Bebeğim televizyonda en çok reklamları izlemeyi seviyor” diye. Reklamlar çıkınca, bebek anında ekrana kilitlenir ve...
Peki, çağımızın en kritik hastalıklarından biri olan depresyonla mücadele etmek için neler yapmalıyız? Dünya Sağlık Örgütü'nün son verileri, dünya...
İlginizi Çekebilir :
Sonuca bağlanmayan tartışmalar, suçlamalar, kıskançlık, büyütülen sorunlar... Bütün bunlar bir evliliğin baştan yürüyüp yürümeyeceğini gösterebilir. İşte...
Günümüzde önemi giderek artan işten çıkış mülakatlarının kritik değeri şirketler tarafından anlaşılmaya başladı. Çalışan bağlılığı ve yetenek yönetimi sürecine...
Albert Camus’nün Veba adlı romanında geçen bir diyalog vardır. Veba salgını olan kentte Rambert adında bir gazeteci röportaj yapmak için gittiği kentten...
Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Çift ve Aile Terapisti Şirin Hacıömeroğlu Atçeken, “Çağımızda kadın erkekten; daha duygusal oluşu,...