İyi Bir Anne Miyim?
Biliyoruz çocuğunuz sizin biriciğiniz. Onun için yapmayacağınız şey yok, endişeleniyorsunuz, haklısınız. Ama onun yerine yaşamak, her şeyini Nevzat halletmek, ona bir şey Tarhan bırakmamak duygusuyla hareket etmek zarar veriyor. Psikiyatr Nevzat Tarhan'ın 'Maydanoz Anne'ler diye nitelediği annelerden olmayın ve bunları yapmayın. İşte Tarhan'ın uyarıları.
Maydanoz Annelikten Uzak Durun!
Bir kadın iyi bir anne olmaya çalışırken iyi bir iş kadını, iyi bir eş, iyi bir evlat olmaya da çalışmak zorunda kalabiliyor. Aynı anda pek çok rolü üstlenen kadınların belki de kafalarındaki en kritik iki soru "İyi bir anne miyim?" ve "Nasıl iyi bir anne olurum?" oluyor. Bu sorulara kesin bir yanıt vermek imkânsız olsa da iyi bir anne olmak için bazı ipuçları olabilir. İşte DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Klinik Psikolog Açelya Şahin Fırat'tan yeterince iyi anne olmak üzerine bazı öneriler...
Suçluluk duygusu ve hatalı ödül sistemi Anne her ne kadar elinden geldiğince çocuğu ile ilgilenmeye, ona vakit ayırmaya çalışsa da onu evde bir bakıcı ya da bir aile büyüğüyle bırakmak zorunda kalınca kendini yetersiz hissetmeye başlayabilir. Bu yetersizlik hissi beraberinde 'suçluluk duygusunu' da getirebilir, bu duyguyla anneler her akşam eve ellerinde bir oyuncakla gelebilir. Vicdanını rahatlatmak, kendini daha iyi hissetmek ve suçluluk duygusunu az da olsa azaltabilmek için sürekli hediye almak zamanla anne için de çocuk için de bir rutine dönüşebilir. Bu durum anne çocuk ilişkisinin maddeye bağlı olmasıyla sonuçlanabilir ki bu ilişkinin kalitesini düşürebilir ve bu ilişkiden doyumu iki taraf için de azaltabilir.
Aşırı Sorumluluk Üstlenmek
Annenin yaşadığı önemli sorunlardan biri aşırı sorumluluk alması olabiliyor. Hem zihinsel hem de fiziksel olarak anneyi yoran bu durum çocuğuna yeterince zaman ayıramama kaygısını da beraberinde getirebilir. Çocuğunuzla aranızda sağlıklı, sevgi ve güvene dayalı bir ilişki kurulmuşsa etkili bir iletişim kurabiliyor, karşılıklı olarak birbirinizi dinliyor ve duygularınızı açıkça ifade edebiliyorsanız doğru yoldasınız demektir. Diğer annelerle kendini kıyaslamak Kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmalısınız. Başkalarının daha çok para kazanmasının, süper bir ev kadını veya çok anlayışlı bir anne olmasının sizin hayatınızda hiçbir değişiklik yapmayacağını unutmamalısınız. Özellikle babalardan destek alarak biraz hafifletebilirler. Hayatlarında öncelik verecekleri işleri sıraya koyup organize edebilirler. Önemli olan annenin çocuğuyla geçirdiği sürenin uzun olması değil, kaliteli olabilmesidir.
Hürriyet / 10.05.2013
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
"Bu tavırlarından hoşlanmıyorum" ya da "bu sözlerin beni kırıyor:" Onlar duygu ve düşüncelerini bu tip direkt sözlerle dile getirmek yerine ...
Eskiden çıkıp çığlık çığlığa oyunlar oynadığımız koşturduğumuz sokak ve mahallelerimiz vardı. Bugün şehir çocukları doğal gelişen oyunlardan v...
Geçtiğimiz haftaya Madonna damgasını vurdu. Ama hangi Madonna? Sabahattin Ali’nin Kürk Mantolu Madonna’sı... Bu tartışma gösterdi ki cahillik ...
Öğrencilerin heyecanla beklediği sömestr tatili başladı. Çocukların pek çok programı sığdırmak istediği ara tatil için anne ve babalara da iş düşüyor. Uzman ...
İlginizi Çekebilir :
Dünden bugüne toplumsal dinamikler paralelinde değişen güzellik ideali, bugün hala gençliği ve zayıf olmayı yüceltse de; bireyselleşmenin doruğa çıktığı ...
Orhan Veli o ünlü dizeleri yazdığından beri değişen çok bir şey yok. Hava. bulut, dere. tepe hâlâ bedava. Ama git gide yalnızlaşan insanın en büyük...
Çocuklarda cinsel kimlik oluşumu sanıldığının aksine belirli bir dönemde değil, çocuğun doğumuyla birlikte başlayan bir süreçtir. Diğer gelişimsel alanlar gibi ...
Hayatın getirilerinden biri olan iş hayatı birçok kişinin yoğun stres altında kaldığı yerlerden biri. Hayatımızın önemli bir kısmını harcadığımız iş yerinde...