Basında Dbe

Mutlu ve Uzun Evliliğin Formülü Nedir?

Mutlu ve Uzun Evliliğin Formülü Nedir?

Ramazan ve bayram bitti, düğünler ardı ardına sıralanıyor... Atılan imzalar çiftlere, yeni heyecanlar, mutluluklar, sorumluluklar ve yeni bir hayat düzenini de beraberinde getiriyor. Ancak bu değişiklik tüm çiftlerin kaldırabileceği düzeyde olmayabiliyor.

Evlilik belki de bir ilişki için en zorlu sınavlardan biri. Özellikle ilk yıllar   çiftler için zorlayıcı olabiliyor. Nitekim Türkiye İstatistik Kurumu'nun verilerine göre geçen sene yaşanan boşanmaların yüzde 39,6'sı evliliğin ilk 5 yılında gerçekleşmiş görünüyor.

Peki bu düzene alışmaya çalışırken mutlu ve uzun bir evlilik yürütebilmenin formülü nedir? Bu soruyu DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Psikolog Çift ve Aile Terapisti İnci Canoğulları yanıtlıyor.

Mahşerin Dört Atlısı

Canoğulları, her ilişkide dikkat edilmesi gereken dört ana unsur olduğuna dikkat çekti ve bu unsurları da şöyle açıkladı: "Evlilik ve ilişki konusunda uzun yıllar araştırma yapmış biri olan Gottma, bir çiftin videosunun 10 dakikasını gözlemleyerek boşanıp boşanmayacaklarını yüzde 91 oranında doğru tahmin edebildiğini söylüyor. Bu demek oluyor ki aslında yaptığımız yanlışları ve doğruları belirlemek o kadar da zor değil.

İlki Suçlamadır

Gottman'a göre ilişkilere zarar veren yanlışların içinde en yıpratıcı olanları, Mahşerin Dört Atlısı olarak isimlendirdiği hatalardır. Bunların ilki suçlamadır. Suçlama doğal olarak savunmayı doğurur.

Eşinizi suçlamaya başladığınızda o da kendini savunmaya başlayacaktır.

İkincisi aşağılama, hor görmedir.

Bugün / 22.07.2015

Benzer İçerikler :

Oyun ve Oyuncaklar

Çocukların yaratıcı düşünmelerini ve yaşama daha farklı açıdan bakmalarını sağlıyor oyun ve oyuncaklar. Yararlı olabilmeleri için ise oyunların içeriği ve ...

Başlık Oğuz Atay'ın Tehlikeli Oyunlar'ından. Son dönemde ülkemiz çoğumuzun aklı gibi: Karışık. Türkiye zor zamanlar geçirirken bizim payımıza da...

Büyüyünce Ne Olacaksın? 

Çocuk için kariyer planı, ne onu baskılayarak ne de seçimi tamamen onun deneyimsiz isteğine bırakarak yapılabilir. DBE Davranış Bilimler...

Sosyal Fobiden Kurtulmak Elinizde

Sosyal fobi, bir tip kaygı bozukluğu. Gençlerde 14 ile 20’li yaşlarda sıklıkla yaşanıyor. Tanımadık insanların arasında olunduğunda korku, yoğun kaygı ve ...

İlginizi Çekebilir :

Tembel İş Arkadaşım

Sizin de öğle yemeği molalarını 2 saate çıkaran, ardı ardına özel telefon görüşmeleri yapan, her saat çay kahve, sigara molası veren, bilgisayar başındayken ...

Teknoloji Akıllandı Biz Yavaşladık

ABD'de bir restoranın yöneticileri, servis süresinin 10 yıl öncesine göre neden bu kadar yavaşladığını araştırmaya karar verip kamera kayıtlarını ...

Söyleyin gitsin, ama nasıl?

Sevdiğiniz erkekle hassas konular üzerine konuşurken doğru yöntemleri kullanırsanız hem ilişkinizi hem de ruhsal ve fiziksel sağlığınızı ...

Ofiste Aşk Başkadır

Yakın bir zamana kadar şirketlerin şiddetle karşı çıktığı ofis aşklarının yapılan araştırmalarda motivasyon artıcı etkisinin bulunması, kurumların ilişkilere ...