Okul modu-on
Bir yandan tatil bitmesin diye üzülürken, diğer yandan da arkadaşlarını çok özlediğin için okulların açılmasını istiyorsun değil mi? Öyleyse, vücut saatini okula hazırlamaya şimdiden başla!
Uzun bir yaz tatilinden sonra saltanat dönemi bitiyor ne yazık ki:) Deniz ve güneşe, dilediğin kadar uyumaya veda etme vakti. Ama moralini bozma! Düşünsene okulda yeni bir sürü arkadaşın olacak, kızlarla okulda çok eğlenecek, belki bir yakışıklıya kalbini kaptıracaksın:) Okula adaptasyonunu sağlayabilmek, derslere daha rahat konsantre olabilmek için, Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Psikolog Ayşegül Moral'ın önerilerini adım adım uygulayabilirsin:)
Uyku Saatlerine Dikkat
Okul döneminde erken uyuyup erken uyanman gerekecek. Vücudunun buna alışması için aşamalı olarak uyku saatlerini düzenlemelisin. Örneğin; geç yatmaya alıştıysan her akşam bir saat daha erken yatmayı dene. Böylece okullar açılıncaya kadar bünyen uyku saatlerine uyum sağlayacaktır.
Rengarenk Alışveriş
Ders çalışmak ve ev ödevleri gözünü korkutuyor olabilir. Onları zorunluluk gibi görüp sıkılmak yerine keyifli hale dönüştürebilirsin. Rengarenk post-it'ler, kalemler, farklı defterler ve daha bir sürü eğlenceli kırtasiye malzemeleriyle ders çalışmayı zevkli bir hale getirebilirsin. Haydi alışverişe:)
Hazırlıklı Ol
Birden derslere başlayınca anlamak zor gelebilir, yeni konuları hemen kavrayamayabilirsin. Bu yüzden yeni dönem ders kitaplarını aldığında konulara göz gezdir. Böylece derslerde, o konulara aşina olacağın için zorlanmazsın:)
Kararları Uygula
Yeni okul dönemi, yeni bir yıl, yeni dersler ve tabii yeni bir sen:) Yeni bir sen olarak, kendine verdiğin sözleri, aldığın kararları renkli kağıtlara yazıp her zaman görebileceğin bir yere as. Böylece aldığın kararlar daha kolay uygulamaya geçer.
Öncesini Unut
Daha önceki başarısızlıklarını başkalarıyla kıyaslama. Herkesin farklı ilgi ve beceri alanları var. Başkalarıyla aynı alanlarda aynı başarıyı göstereceksin diye bir kural yok! Kendi yeteneklerinin farkına var ve farklı alanlara yönelmeyi dene:)
Düzenli Ol
Haydi odana biraz düzen getir! Evde ders çalışmak ve daha rahat ödev yapabilmek için uygun ortamı oluştur. Örneğin; sandalyende rahat değilsen onu değiştir. Çalışma masanın üzerini toparla, kütüphanende yeni kitaplar için yer aç. Düzenli ve tertipli bir odada zihnin dağılmaz. Böylece ders çalışırken daha rahat konsantre olursun.
Yeniden KaynaÅŸ
Okul açılmadan arkadaşlarınla bir program yapmaya ne dersin? Uzun zaman görüşmediğiniz için aranızda oluşan soğukluğa son vermiş, yeniden kaynaşmış olursunuz:) .......
Hey Girl / 01.09.2014
Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Yap??lan ara??t??rmalara g??re okul ??ncesi e??itim alan ??ocuklar??n okula devam oranlar?? ve akademik ba??ar??lar??, okul ??ncesi e??itim almayan ??ocuklardan daha ...
Biliyoruz ??ocu??unuz sizin birici??iniz. Onun i??in yapmayaca?ŸÄ?n??z ??ey yok, endi??eleniyorsunuz, hakl??s??n??z. Ama onun yerine ya??amak, her ??eyini Nevzat halletmek, ...
??ocuk ??stismar?? Vakalar?? Genelde Nas??l Ortaya ?‡Ä?k??yor? ??ocu??unun istismara u??rad?±ÄŸÄ?n?? fark edip gelen aile say??s?? ??ok fazla de??il. Genelde h??r?§Ä?nl??k, ...
Zeynep Zat Uzman Klinik Psikolog, Davran?±Å? Bilimleri Enstit??s?? Bizim, ??ift terapilerinde: Partnerlerden biri internet ??zerinden e??ini/sevgilisini aldat??yor, ...
İlginizi Çekebilir :
Terfi Alamayan ??al?±Å?an??n Motivasyonunu Nas??l D??zeltirsiniz? Davran?±Å? Bilimleri Enstit??s??'nden Psikolog Ay??eg??l Horozo??lu, y??ksek performans??na ...
?°Å? D??nyas??nda "Kast Sistemi YIKILIYOR" DBE ve ??ngiltere merkezli liderlik geli??im markas?? The Forton Group i?? birli??inde verilen "Ko??luk ve ...
Pozitif Disiplin y??ntemi ile yeti??en ??ocuklar ya??am??n?? d??zenleyen, organizasyon becerisi geli??mi??, ??z g??venli, ??reten bir yeti??kin olmaya adayd??r. Son y??llarda ...
26 y??ld??r psikolojik terapi birikimiyle hizmet veren DBE Davran?±Å? Bilimleri Enstit??s??'nden Uzman Psikolog Zeynep Zat, Sevgililer G??n??'ne ili??kilerinde ...