Tatil sonrası İşe Dönüş Kabus Olmasın
Tüm yıl boyunca beklenen tatillerin ardından ofise dönüşler başladı. Uzun bir tatilin yarattığı adaptasyon sorunlarını aşmak için öncelikle yapılması gereken ise durumu kabullenip işleri sıraya koymak.
Tüm sene çalıştıktan sonra tatil yapmanın çalışanlar tarafından özlemle beklendiğini belirten DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurumsal Gelişim Merkezi Yöneticisi Psikolog ve Profesyonel Koç Ayşegül Horozoğlu, tatilin ruh sağlığı için temel bir ihtiyaç olduğunu vurguluyor. İşlerden biraz uzaklaşmanın, sabahları erken kalkmamanın, ne giysem diye düşünmemenin, trafikle boğuşmamanın, aile ile doya doya vakit geçirmenin, kapalı ofis ortamlarından, toplantılardan uzaklaşmanın kişileri yenileyeceğini ve deşarj edeceğini söylüyor.
İşkolikler Adaptasyon Sürecinden Etkilenmiyor
Uzun tatiller sonrasında bazı çalışanlar işe adapte olmakta zorlanırken, bazılarının tatili tatilde bırakıp iş günü kolaylıkla işe adapte olduğunu belirten Horozoğlu, yaptığı işe bağlı olan kişilerin çok uzun tatillerden pek hoşlanmadığını ve işe dönmek için sabırsızlandığını dile getiriyor. Tatil dönüşü sendromundan hiç etkilenmeyen grubun işkolikler olduğunu söyleyen Horozoğlu, "Bu kişiler yeniden kendilerini iyi hissettikleri ortama döndükleri için sorunsuz şekilde çalışma hayatlarına devam edebiliyor. Ancak yapılan araştırmalar, çalışanların yüzde 50'sinin tatil dönüşü kendini iyi hissetmediğini ortaya koyuyor. Özellikle uzun tatil süreçlerinin ardından iş yaşamına ve günlük rutin hayata yeniden uyum sağlama sürecinde sık olarak baş ağrısı, uykusuzluk, sindirim sistemi problemleri, iştahsızlık, sabahları yorgun uyanma, eklem ağrıları, odaklanma güçlüğü, kolay sinirlenme, tahammülsüzlük gibi sorunlar görülüyor," diyor.
Kendi İşini Yapanlar Kaliteli Tatil Yapamıyor
Horozoğlu, bazı işler ve bazı işverenlerin kişilerin tamamen işten kopup tatil yapmasına fırsat vermediğini söylüyor. Özellikle kendi işini yapanların işten kopmasının çok zor olduğuna değinen Horozoğlu, "Patronlar için tatil zor. Ancak gerçekten arkasında çok güveneceği kişiler olduğunda, sistemlerini doğru kurmuşsa daha rahat tatil yapabiliyorlar. Bazı işler için de tatilde işten tamamen uzaklaşmak mümkün olmayabiliyor. Mesela doktorlar, avukatlar, danışmanlar, psikologlar gibi kişiler her an aranabilirler ve arandıklarında telefona cevap vermek hatta bazen tatili yarım bırakıp dönmek durumunda kalabiliyor."
Kariyer / 01.09.2014
Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Birçok ebeveynden duyarız, “Bebeğim televizyonda en çok reklamları izlemeyi seviyor” diye. Reklamlar çıkınca, bebek anında ekrana kilitlenir ve ...
14 Şubat Sevgililer Günü'yle kadın erkek ilişkilerini sorguladığımız bir sürece girdik... Uzmanlar, bir ilişkinin sonu olabilecek 5 yanlış davranış...
Sosyal bir varlık olarak insan, içinde yaşadığı toplum ile uyumlu ve barışık olmak ister. Çevresindekilere sağlıklı ilişkiler kurabilmesi, saygı görmesi, iyi ...
Psikolog Cemre Soysal özellikle apartmanda oturan ailelerin çocuklarının yaz tatiline ihtiyacı olduğunu ve tatilde sürekli oyun oynaması gerektiğini ...
İlginizi Çekebilir :
Tatil bitti. Evde okul gerginliği yaşanıyor olabilir ama her şeyi kontrol altına almak sizin elinizde. Bu dönemde uzmanlar ebeveynlerin imdadına yetişecek...
Bebek sahibi olmak ebeveynler için mutluluk ve heyecan verici bir yandan da stresli bir deneyim. Ancak toplumda idealize edilmiş annelik rolü ve anne olmakla ...
Dünyada ve Türkiye'de koçluk mesleğinin yaygınlığı giderek artarken önümüzdeki yıllarda koçluğun daha fazla gelişerek daha çok insanın alacağı bir hizmet ...
Yıllardır hayatımızı sarsan terör olaylarının belki de en şiddetlisi 15 Temmuz Cuma gecesi yaşandı. Artçı şokları günbegün devam eden bu olayın ardından, bazen ...
