Süper Kadın Sendromuna Dikkat!
İşiniz, eşiniz ve çocuğunuz... Üçü de hayatınızın merkezinde ve siz üçe bölünüyorsunuz. 'Süper kadın olarak sürekli koşturuyorsunuz. Ama durum aslında siz fark etmeden psikolojinizi bozuyor.
Eşi, işi ve çocuğu için mükemmelin peşinde koşan pek çok kadın, istediği standartları tutturamadığında psikolojik sorunlar yaşıyor. Çağımızda 'süper kadın' yahut 'süper anne' sendromu olarak adlandırılan bu durumun yol açtığı zararları, DBE (Davranış Bilimleri Enstitüsü) Çocuk ve Genç Merkezi'nden Uzman Klinik Psikolog Aslı Kızıltoprak Tuna'yla konuştuk.
Mükemmel Olmak İyi Değil!
iyi bir eş, anne, evlat ve işkadını olmak... Birçok rolü aynı anda ve mükemmel bir şekilde yapma zorunluluğu hissetme günümüzde pek çok kadının yaşadığı psikolojik bir buhran. Üstüne üstlük bu buhrana içinde bulunulan şartlar ve yakınların da yönlendirmesi ARA eklenince kadınların üzerindeki yük daha da artıyor. Eğer siz de mükemmeli bulmak için çabalıyor ve hatta kendinizi paralıyorsanız, süper kadın sendromuna yakalanmış oIabilirsiniz!
Süper Kadın Sendromuna Yakalandıysanız...
Mükemmel, süper olmak gerçekten mümkün mü? insanlar doğrularıyla olduğu kadar yanlışlarıyla da varolurlar. Kusurlara takılıp kendinizi de çevrenizi de yıpratmayın.. Başta kendiniz olmak üzere, herkesi olduğu gibi kusurlarıyla kabul etmeye ve bu şekilde sevmeye çalışın.. Kendinizden çok başkaları için yaşamaktan vazgeçin. Sadece kendinizi düşünerek, kendi mutluluğunuz için de bir şeyler yapın.. "Bunlara da yetişmeliyim" , "Şunları da yapmalıyım" gibi cümleleri yani meli-malı'ları hayatınızdan çıkarın.. Önemli olan, sorumlulukları ve hayatı paylaşmaktır. İhtiyacınız olduğunda yardım isteyin.. Hayattan beklentileriniz, öncelikleriniz tabii ki olsun. Ama sınırlarınızı bilin. Yapılacaklar listenize sürekli ulaşılması güç hedefler koymayın..
Seninle / 05.06.2012
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Bir ilişki iki bireyin "biz" olabilmesi ile gerçek anlamını buluyor. Ancak henüz "ben" olamadan "biz" olmaya çalışan çiftleri...
Çocuk için kariyer planı, ne onu baskılayarak ne de seçimi tamamen onun deneyimsiz isteğine bırakarak yapılabilir. DBE Davranış Bilimleri...
Çocuk İstismarı Vakaları Genelde Nasıl Ortaya Çıkıyor? Çocuğunun istismara uğradığını fark edip gelen aile sayısı çok fazla değil. Genelde hırçınlık,...
Yapılan araştırmalara göre okul öncesi eğitim alan çocukların okula devam oranları ve akademik başarıları, okul öncesi eğitim almayan çocuklardan daha...
İlginizi Çekebilir :
14 Şubat Sevgililer Günü'yle kadın erkek ilişkilerini sorguladığımız bir sürece girdik... Uzmanlar, bir ilişkinin sonu olabilecek 5 yanlış davranış...
İş aramak, yeni mezunlar için zorlu bir süreç. Peki, iş aramaya başlayan bir yeni mezun nelere dikkat etmeli? İşte özgüveni kaybetmeden ve ümitsizliğe...
Eve kapanan ve uzaktan eğitim almak zorunda kalan çocuklarda doğal olarak kaygı bozukluğu yaşanabiliyor. Ailelerin zorlu sınavı ise çocuklarını ders için...
Yaz tatiline yaklaştığımız şu günlerde çocukları ve ebeveynleri tatlı bir telaş sardı. Ebeveynler eve getirilecek karne ile çocuğunun başarı seviyesinin ne...