Başkalarının Hayatına Dokunun - EMDR Nedir?
Pratiği olmayan teori pek bir şey ifade etmez. Yani gerçek anlamda harekete geçmeyip yine de duyarlı bir insan olduğunuzu düşünüyorsanız, bu da pek bir şey ifade etmiyor. Her derde deva olamayabilirsiniz, ama birinin elinden tutabilecek güce sahipsiniz. Hepsi, size bir yardım kuruluşuna girip diyeceğiniz bir "Merhaba!" kadar uzak. Bu işe ya gönüllüsünüzdür ya da değil...
EMDR Terapisi Nedir?
EMDR Türkiye Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Emre Konuk her terapi yaklaşımının, sorunların nasıl ortaya çıktığıyla ilgili bir görüşü, teorisi, yaklaşımı vardır. EMDR Terapisi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing/Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), yaşadığımız psikiyatrik ve psikolojik sorunların temelinde olumsuz yaşam olaylarının, yani travmatik yaşantıların yer aldığını söyler.
Günlük yaşamda olaylar bizi istemediğimiz ölçüde tetikliyorsa, aslında olumsuz anılarımız tetikleniyordur. EMDR yaklaşımı, geliştirdiği yöntem ve tekniklerle geçmiş anıların nötr bir hale gelmesini sağlar.
Yani, artık geçmişle ilgili anılarımız bizi yönetemez.
Travmatik stresle ilgili olaylar erken yaşlara uzanıyorsa, bugün yaşadığımız sorunlar daha da ağırlaşır ve aşılması bir miktar daha zorlaşır. ..
Esquire / 01.11.2014
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Soma'nın oluşturduğu travmaya kalıcı psikolojik destek şart. Uzmanlara göre Soma'da yaşanan maden faciasından sonra ölenlerin yakınları için kalıcı ...
Tüm yıl boyunca beklenen tatillerin ardından ofise dönüşler başladı. Uzun bir tatilin yarattığı adaptasyon sorunlarını aşmak için öncelikle yapılması gereken ...
Birçok ebeveynden duyarız, “Bebeğim televizyonda en çok reklamları izlemeyi seviyor” diye. Reklamlar çıkınca, bebek anında ekrana kilitlenir ve ...
Ahh Bu Afacanlar Akşamları Uyumaz Sabah Kalkamazlar Yazı dizimizin bugünkü bölümünde, anne-babaların en zorlandıkları alanlardan biri olan, çocuklar...
İlginizi Çekebilir :
Plajda güneşlenirken, cennetten bir köşede denize girerken okumak için hazırlanmış bir dergide tatil dönüşüyle ilgili bir yazıya rastlamak sizi şaşırtabilir. ...
"İdeal erkek, psikolojik, fiziksel ve imaj olarak nasıl olmalı? " sorusunu, psikolog Emre Konuk, plastik cerrah Prof. Dr. Akın Yücel ve im...
İş hayatına adım atmaya hazırlanan pek çok yeni mezun için zorlu süreç başlıyor. Uzun bekleme süreleri, ret yanıtları ve beklentilerinin altında geri dönüşler, ...
Sağlıklı ve mutlu çocuk yetiştirmek her ebeveynin hayalidir. Peki, 23 Nisan gibi özel günlerin dışında da hayatının her anını bayram mutluluğunda yaşayan bir...