Başkalarının Hayatına Dokunun - EMDR Nedir?
Pratiği olmayan teori pek bir şey ifade etmez. Yani gerçek anlamda harekete geçmeyip yine de duyarlı bir insan olduğunuzu düşünüyorsanız, bu da pek bir şey ifade etmiyor. Her derde deva olamayabilirsiniz, ama birinin elinden tutabilecek güce sahipsiniz. Hepsi, size bir yardım kuruluşuna girip diyeceğiniz bir "Merhaba!" kadar uzak. Bu işe ya gönüllüsünüzdür ya da değil...
EMDR Terapisi Nedir?
EMDR Türkiye Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Emre Konuk her terapi yaklaşımının, sorunların nasıl ortaya çıktığıyla ilgili bir görüşü, teorisi, yaklaşımı vardır. EMDR Terapisi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing/Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), yaşadığımız psikiyatrik ve psikolojik sorunların temelinde olumsuz yaşam olaylarının, yani travmatik yaşantıların yer aldığını söyler.
Günlük yaşamda olaylar bizi istemediğimiz ölçüde tetikliyorsa, aslında olumsuz anılarımız tetikleniyordur. EMDR yaklaşımı, geliştirdiği yöntem ve tekniklerle geçmiş anıların nötr bir hale gelmesini sağlar.
Yani, artık geçmişle ilgili anılarımız bizi yönetemez.
Travmatik stresle ilgili olaylar erken yaşlara uzanıyorsa, bugün yaşadığımız sorunlar daha da ağırlaşır ve aşılması bir miktar daha zorlaşır. ..
Esquire / 01.11.2014
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
"Konuşurken dinlemez", "Uzun uzun anlatırsın sonunda 'efendim ne dedin?' der", "Yaptıklarını fark etmez", "Yemek ...
Albert Camus’nün Veba adlı romanında geçen bir diyalog vardır. Veba salgını olan kentte Rambert adında bir gazeteci röportaj yapmak için gittiği kentten ...
İş hayatı pasif-agresif davranışa sahip kişilerle dolu. Öfkelerini ve kızgınlıklarını kendilerinden bekleneni yapmayarak gösteren pasif agresifler, ...
'Günümüz insanı konuşmasında da, davranışlarında da son derece rahat olmak istiyor. Bu kadar rahatlığın karşısındakini rahatsız edeceğini düşünmüyor ...
İlginizi Çekebilir :
Bu şarkının devamı bir de "bebek" olsa da maalesef ikili ilişkiler şarkı sözleri kadar kolay olmuyor; çünkü ilişkiye her ne kadar kadın ve erkek ...
Uzak Durulacak Kadınlar ve Erkekler Eşiniz değer verdiğiniz birkaç özelliği yoksa basit şeyler büyütülüp mesele yapılıyorsa, evlenince düzelir d...
Çocuğunuz okulda başarısız diye üzülmeyin. Mutlaka bir alanda ortaya çıkmayı bekleyen üstün bir tarafı vardır. Hepimiz aslında birbirimizden farklı ve ...
Pandemiyle birlikte hayatımıza giren uzaktan çalışma sistemi aradan geçen bir yılın sonunda kalıcılaşacağının sinyallerini vermeye başladı....