Başkalarının Hayatına Dokunun - EMDR Nedir?
Pratiği olmayan teori pek bir şey ifade etmez. Yani gerçek anlamda harekete geçmeyip yine de duyarlı bir insan olduğunuzu düşünüyorsanız, bu da pek bir şey ifade etmiyor. Her derde deva olamayabilirsiniz, ama birinin elinden tutabilecek güce sahipsiniz. Hepsi, size bir yardım kuruluşuna girip diyeceğiniz bir "Merhaba!" kadar uzak. Bu işe ya gönüllüsünüzdür ya da değil...
EMDR Terapisi Nedir?
EMDR Türkiye Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Emre Konuk her terapi yaklaşımının, sorunların nasıl ortaya çıktığıyla ilgili bir görüşü, teorisi, yaklaşımı vardır. EMDR Terapisi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing/Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), yaşadığımız psikiyatrik ve psikolojik sorunların temelinde olumsuz yaşam olaylarının, yani travmatik yaşantıların yer aldığını söyler.
Günlük yaşamda olaylar bizi istemediğimiz ölçüde tetikliyorsa, aslında olumsuz anılarımız tetikleniyordur. EMDR yaklaşımı, geliştirdiği yöntem ve tekniklerle geçmiş anıların nötr bir hale gelmesini sağlar.
Yani, artık geçmişle ilgili anılarımız bizi yönetemez.
Travmatik stresle ilgili olaylar erken yaşlara uzanıyorsa, bugün yaşadığımız sorunlar daha da ağırlaşır ve aşılması bir miktar daha zorlaşır. ..
Esquire / 01.11.2014
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Sosyal bir varlık olarak insan, içinde yaşadığı toplum ile uyumlu ve barışık olmak ister. Çevresindekilere sağlıklı ilişkiler kurabilmesi, saygı görmesi, iyi ...
Hamileliğinin 31'inci haftasında anladı ki hayat her zaman planlandığı gibi gitmiyor ve anneliğin mükemmeli diye bir şey olamıyor. Hande Birsay o günden ...
Yaşadıklarımızı açıklama tarzımız, bizim iyimser ya da kötümser olduğumuzu belirliyor. DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü Kurucu Başkanı Emre Konuk: Gündelik ...
"En büyük acı dediğimiz zaman hepimiz ölümü düşünürüz. Ama bir yandan da aslında hepimiz ölümü bilerek büyürüz. Din de, sosyal çevre de bizi buna hızla ...
İlginizi Çekebilir :
İlişkiye başlarken aldığımız sevgili paketinin içinde karşımızdaki kişinin geçmişte kurduğu ve bugüne dek getirdiği arkadaşlıkları da yer alıyor. Bunun bir ...
Bir ilişkide insan karşı taraf hakkında her şeyi bilebilir mi? İnsanların evlilikte dahi eşinden sakladığı sırları olabilir mi? Peki bu sırlar, ...
"Onsuz yaşayamam", "Onun için her şeyi yaparım" diyorsanız aman dikkat patolojik âşık olabilirsiniz. "Âşık olmanın nesi kötü" ...
Dünyada ve Türkiye'de koçluk mesleğinin yaygınlığı giderek artarken önümüzdeki yıllarda koçluğun daha fazla gelişerek daha çok insanın alacağı bir hizmet ...