İyi Bir Anne Miyim?
Biliyoruz çocuğunuz sizin biriciğiniz. Onun için yapmayacağınız şey yok, endişeleniyorsunuz, haklısınız. Ama onun yerine yaşamak, her şeyini Nevzat halletmek, ona bir şey Tarhan bırakmamak duygusuyla hareket etmek zarar veriyor. Psikiyatr Nevzat Tarhan'ın 'Maydanoz Anne'ler diye nitelediği annelerden olmayın ve bunları yapmayın. İşte Tarhan'ın uyarıları.
Maydanoz Annelikten Uzak Durun!
Bir kadın iyi bir anne olmaya çalışırken iyi bir iş kadını, iyi bir eş, iyi bir evlat olmaya da çalışmak zorunda kalabiliyor. Aynı anda pek çok rolü üstlenen kadınların belki de kafalarındaki en kritik iki soru "İyi bir anne miyim?" ve "Nasıl iyi bir anne olurum?" oluyor. Bu sorulara kesin bir yanıt vermek imkânsız olsa da iyi bir anne olmak için bazı ipuçları olabilir. İşte DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Klinik Psikolog Açelya Şahin Fırat'tan yeterince iyi anne olmak üzerine bazı öneriler...
Suçluluk duygusu ve hatalı ödül sistemi Anne her ne kadar elinden geldiğince çocuğu ile ilgilenmeye, ona vakit ayırmaya çalışsa da onu evde bir bakıcı ya da bir aile büyüğüyle bırakmak zorunda kalınca kendini yetersiz hissetmeye başlayabilir. Bu yetersizlik hissi beraberinde 'suçluluk duygusunu' da getirebilir, bu duyguyla anneler her akşam eve ellerinde bir oyuncakla gelebilir. Vicdanını rahatlatmak, kendini daha iyi hissetmek ve suçluluk duygusunu az da olsa azaltabilmek için sürekli hediye almak zamanla anne için de çocuk için de bir rutine dönüşebilir. Bu durum anne çocuk ilişkisinin maddeye bağlı olmasıyla sonuçlanabilir ki bu ilişkinin kalitesini düşürebilir ve bu ilişkiden doyumu iki taraf için de azaltabilir.
Aşırı Sorumluluk Üstlenmek
Annenin yaşadığı önemli sorunlardan biri aşırı sorumluluk alması olabiliyor. Hem zihinsel hem de fiziksel olarak anneyi yoran bu durum çocuğuna yeterince zaman ayıramama kaygısını da beraberinde getirebilir. Çocuğunuzla aranızda sağlıklı, sevgi ve güvene dayalı bir ilişki kurulmuşsa etkili bir iletişim kurabiliyor, karşılıklı olarak birbirinizi dinliyor ve duygularınızı açıkça ifade edebiliyorsanız doğru yoldasınız demektir. Diğer annelerle kendini kıyaslamak Kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmalısınız. Başkalarının daha çok para kazanmasının, süper bir ev kadını veya çok anlayışlı bir anne olmasının sizin hayatınızda hiçbir değişiklik yapmayacağını unutmamalısınız. Özellikle babalardan destek alarak biraz hafifletebilirler. Hayatlarında öncelik verecekleri işleri sıraya koyup organize edebilirler. Önemli olan annenin çocuğuyla geçirdiği sürenin uzun olması değil, kaliteli olabilmesidir.
Hürriyet / 10.05.2013
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
Tüm dünyada milyonlarca şirketin en büyük destekçisi ve yol göstericisi olarak gösterilen koçlar için Türkiye'deki sevindirici haber geçen ay geldi. DBE ...
Terör olayları gibi pek çok durum, her yaştan insanın davranışlarında değişimlere yol açabiliyor, Yaşanan acılar ve kayıplara, dolaylı yoldan maruz kalınsa ...
Her yöneticinin kaybetmek istemediği ve mümkün olsa kopyalayarak çoğaltmak istediği çalışanlar vardır. İşte yöneticinin gözünde "star" olan bu...
DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü In Business Dergisi Röportajı Ayşegül Horozoğlu ACC Profesyonel Koç ve Psikolog DBE ...
İlginizi Çekebilir :
Okulların açılmasına bir ay kala aileler ve çocuklar tatilin tadını çıkarmaya devam ediyor. Peki, kalan bu kısıtlı zamanı iyi ve verimli geçirmenin püf ...
Araştırmalara göre anne sevgisinden yoksun büyüyen kadınların bir kısmı ileride uzun süreli ve ciddi ilişkiler yaşamakta zorlansa da çocuğuna güçlü bir anne ...
Senin de zaman zaman yaşadıkların karşısında özgüvenin azalıyorsa ve ne yapacağını bilemiyorsan bu yazıyı okumadan geçme! Mutluluğun ve başarının anahtarı olan ...
Hafta içi çocuklar okulda boğuşuyor; ödevdi, sınavdı, projeydi derken... Hafta sonları ise o faaliyetten bu faaliyete mekik dokuyorlar. Peki ama bu yoğun tempo ...