7/24 Sosyal Medya Baskısının Ergen Endişesi ve Depresyon Bağlantısı
7/24 sosyal medyada aralıksız ulaşılabilir ve yanıtlayabilir olma baskısı depresyon ve kaygıya neden olabilir ve yeni bir araştırmaya göre, ergenlerde uyku kalitesini düşürür.
Britanya Psikoloji Derneğinde sunulan araştırma için Glasgow Üniversitesinden Dr Heather Cleland Woods ve Holly Scott, ergenlik çağındaki 467 genç için, hem genel hem de gece geç saatlere kadar sosyal medya kullanmak konusunda cevaplamaları için bir anket hazırladı.
Daha gelişmiş farklı testler de, uyku kalitesini, öz-saygıyı, kaygı ve depresyonu ölçtü. Araştırmacılar aynı zamanda ergenlik çağındaki gençlerin sosyal medyaya olan duygusal bağlantılarını da ölçtüler. Ergenler 7/24 ulaşılabilir olma baskısı ve kaygılar, örneğin mesajlara ya da gönderilere hemen yanıt verememe kaygısı çektiklerini açıkladılar.
"Ergenlik, depresyon ve kaygıya yatkın olma dönemidir ve uyku kalitesi bozukluğunun bunlara katkısı olabilir," diyor Cleland Woods. "Bunlarla sosyal medyanın alakasını anlamamız önemlidir. Eldeki veriler gittikçe artan bir biçimde sosyal medya kullanımı ve dirlik arasında, özellikle ergenlik çağında, bir bağlantı olduğunu destekliyor, ama bunun nedenleri çok açık değil.
Araştırma sonuçları 7/24 sosyal medya kullanımı ve buna yapılan duygusal yatırımın gençlerin düşük uyku kalitesi ve düşük öz-saygı, yüksek endişe ve depresyon seviyeleri ile bağlantılı olduğunu ortaya koymuştur.
“Her ne kadar genel sosyal medya kullanımı uyku kalitesini ciddi bir biçimde etkiliyorsa da, gece vakti internete bağlananlar özellikle daha da fazla etkileniyorlar," diyor Cleland Woods.
"Bu daha çok sosyal medyaya yüksek oranda duygusal olarak bağlanmış kişiler için geçerli olabilir. Bu da demektir ki, çocuklarımızın sosyal medya kullanımına, özellikle ellerindeki cihazları kapatma zamanına dikkat etmeliyiz."
Kaynak: The British Psychological Society (Britanya Psikoloji Derneği)
Benzer İçerikler :
Ekonomik sorunlar, eşlerin sosyal kültürel yapı farklılıkları, cinsel sorunlar, iletişim bozukluğu, eşlerden birinin ihaneti, aile içi şiddet gibi nedenlerle...
Oyun alanı çocukların dünyasıdır. Çocuklar oyun oynarken hem duygusal hem zihinsel hem de fiziksel ihtiyaçlarını karşılar. Oyun çocukların, hayal güçlerini, el ...
Görünürde sağlıklı olan bir bebeğin 1 yaş öncesi hiçbir ön belirti göstermeden ve başka tıbbi nedenlerle açıklanamayacak bir biçimde uyku sırasında beklenmedik ...
Sosyal medya gün geçtikçe daha çok kullanıcı kazanan bir platformdur. Gençler arasında daha çok popüler olan ve her gün saatlerce zaman geçirdikleri bir sürü ...
İlginizi Çekebilir :
Her gittiğimiz yerde peltek konuşmasıyla dikkat çekiyor. Herkesin pek bir hoşuna gidiyor... İnsanların beğendiğini gördükçe bizimki bülbül kesiliyor, konuşuyor ...
Dayanıklılık olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, stres ve travmayla başa çıkabilme, zor koşullara uyum sağlama, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek...
Çocuğunuzun Yaz Tatilini Zehir Etmemek İçin… Uzun ve yorucu bir okul döneminden sonra nihayet çocuklarımız tatilde... Ancak sınavlar, dersler, erken ...
Yaz tatiline sayılı günler kala öğrenci ve ailelerini karne telaşı sardı. Notları iyi olan çocukların sabırsızlıkla beklediği karne dönemi, not sorunu yaşayan...