7/24 Sosyal Medya Baskısının Ergen Endişesi ve Depresyon Bağlantısı

7/24 Sosyal Medya Baskısının Ergen Endişesi ve Depresyon Bağlantısı

7/24 sosyal medyada aralıksız ulaşılabilir ve yanıtlayabilir olma baskısı depresyon ve kaygıya neden olabilir ve yeni bir araştırmaya göre, ergenlerde uyku kalitesini düşürür.

Britanya Psikoloji Derneğinde sunulan araştırma için Glasgow Üniversitesinden Dr Heather Cleland Woods ve Holly Scott,  ergenlik çağındaki 467 genç için,  hem genel hem de gece geç saatlere kadar sosyal medya kullanmak konusunda cevaplamaları için bir anket hazırladı.

Daha gelişmiş farklı testler de, uyku kalitesini, öz-saygıyı, kaygı ve depresyonu ölçtü. Araştırmacılar aynı zamanda ergenlik çağındaki gençlerin sosyal medyaya olan duygusal bağlantılarını da ölçtüler. Ergenler 7/24 ulaşılabilir olma baskısı ve kaygılar, örneğin mesajlara ya da gönderilere hemen yanıt verememe kaygısı çektiklerini açıkladılar.

"Ergenlik, depresyon ve kaygıya yatkın olma dönemidir ve uyku kalitesi bozukluğunun bunlara katkısı olabilir," diyor Cleland Woods. "Bunlarla sosyal medyanın alakasını anlamamız önemlidir. Eldeki veriler gittikçe artan bir biçimde sosyal medya kullanımı ve dirlik arasında, özellikle ergenlik çağında, bir bağlantı olduğunu destekliyor, ama bunun nedenleri çok açık değil.

Araştırma sonuçları 7/24 sosyal medya kullanımı ve buna yapılan duygusal yatırımın gençlerin düşük uyku kalitesi ve düşük öz-saygı, yüksek endişe ve depresyon seviyeleri ile bağlantılı olduğunu ortaya koymuştur.

“Her ne kadar genel sosyal medya kullanımı uyku kalitesini ciddi bir biçimde etkiliyorsa da, gece vakti internete bağlananlar özellikle daha da fazla etkileniyorlar," diyor Cleland Woods.

"Bu daha çok  sosyal medyaya yüksek oranda duygusal olarak bağlanmış kişiler için geçerli olabilir. Bu da demektir ki, çocuklarımızın sosyal medya kullanımına, özellikle ellerindeki cihazları kapatma zamanına dikkat etmeliyiz."

Kaynak: The British Psychological Society (Britanya Psikoloji Derneği)

DBE Çocuk ve Genç Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Bizi Arayın  Terapistlerimiz

Benzer İçerikler :

Çocuklarda Bağımsızlık Duygusu ve Sorumluluk Bilinci Geliştirme

Her anne ve baba çocuklarının kendi ayaklarının üzerinde durmasını ve sorumluluk sahibi olmasını ister. Ancak, çocuklarının ne zaman ve ne kadar bağımsızlık ...

Tercih Döneminde Mutluluğu Seçin!

TERCİH DÖNEMİNDE MUTLULUĞU SEÇİN! Bu yıl lise sınavına girmiş öğrenciler tercihleri yaptı ve yerleştirmeleri bekliyor. Üniversite sınavına girmiş öğrenciler ...

Takdir Etmenin Önemi

Josh McDowell’a göre, çocuklarımızı takdir ettiğimiz zaman, onlara önem verdiğimizi göstermiş oluruz. Takdir etme, çocuklarımızla aramızdaki bağı ...

KARİYER PLANLAMA SÜRECİNE ERKEN YAŞTA BAŞLAMAK NEDEN ÖNEMLİ?

Çocukların ve gençlerin katılım gösterdiği bir araştırmanın sonuçlarına göre, çocukların ve gençlerin %50’sinden çoğu, mevcut iş fırsatları hakkında ...

İlginizi Çekebilir :

Bir Bebek Doğduğunda Bir de Baba Doğar!

Bebek gebelikle birlikte annenin rahminde, babanın da kalbinde büyümeye başlar. Doğum, bebekle birlikte pek çok şeye gebedir.  Anne ve baba bir ekip ...

Hayır Deyince Kötü Ebeveyn Olmazsınız!

Anne Babaların Çocuk Disiplininde Yapması Gerekenler Nelerdir? Aile üyelerinin belli bir düzene göre yaşaması için oluşturulan disiplin, genel anlamıyla...

Sözlerin Gücü

Bir bebeğin doğumundan itibaren dış dünya ile iletişiminin en önemli parçalarından biri sözlerdir. Araştırmalar anne karnında dahi bebeğin konuşulanları...

Yarıyıl Tatilinde Yapılabilecek Aktiviteler

Çocuklarınızla birlikte yarıyıl tatilinde yapabilecekleriniz: Doğa ile iç içe olun! -Çocuğunuzla birlikte yürüyüş yapın. -Parka gidin. Bisiklete ...