Soru Çözerken Zaman Kullanımına Dikkat!
Yaklaşan YGS'de istenen sonucun alınabilmesi için adaylar dikkatli olmalı. Bu dönemde motivasyonun arttırılması, olumsuz faktörlere karşı duyarsızlaşılması önemli. Geçmiş yılların soruları çözülmeli, ama bunu yaparken zaman kullanımına dikkat edilmeli. Aileler ise çocuğuna 'ders çalış' mesajları verip kaygılandırmamalı. Üniversite adayları için geri sayım başladı. Tam bir hafta sonra, yani 24 Mart Pazar günü üniversiteye girişte ilk aşama olarak uygulanan Yükseköğretime Geçiş Sınavı'na (YGS) girecek öğrencilerin, hem ders çalışma temposu arttı, hem de stresi. Ailelerin de çocuklarına destek olmak için yöntem arayışına girdiği bu dönemde uzmanların, aileler ve öğrencilere önerilerini derledik.
Fen Bilimleri Dershanesi Rehberlik Koordinatörü Cihan Yeşilyurt, Davranış Bilimleri Enstitüsü'nden Uzman Klinik Psikolog Şeyda Özdalga ve Psikolog Ferahim Yeşüyurt'un önerileri şöyle:
Motivasyon Artmalı
- Beslenme, uyku gibi temel yaşam ihtiyaçlar düzenlenmeli.
- Kaygı, korku ve üzüntünün kontrolü sağlanmalı.
- Yapılan işe odaklanmak ve başarı kaynakları değerlendirilmeli.
- Motivasyon arttırılmak, olumsuz faktörlere karşı duyarsızlaştırılmalı.
- Çatışma ve gerginlik yaratan ortamlar yerine, genç için sakin ve huzurlu ortamlar yaratılmalı.
- Olumsuz sınav senaryoları, başarısızlık hikayeleri yerine öğrencinin başarabildiği, yapabildiği beceri kaynaklan gösterilmemeli.
- Öğrenci, başkasının sonuçlarıyla ilgilenmek yerine kendi sonuçlarını değerlendirmeli. Çünkü sınav sonuçları bilmediklerine odaklanmak için aslında bir fırsattır.
Sınav Zor Diye Düşünmeyin
- Geçmiş yılların üniversite soruları çözülmeli. Sorulan çözerken son yılda yapılan YGS'den geçmiş yıllara doğru gidilmeli.
- Gerek geçmiş yılların sorularım çözerken, gerekse deneme sınavlarında mutlaka zaman kullanımına dikkat edilmeli. Gerçek YGS'nin uygulanacağı saatte sınavı uygulayıp zaman bitmeden masadan kalkmamakta yarar var.
- Sınava az bir zaman kaldığı için futbol ve basketbol gibi sakatlanma riski olan sporlardan uzak durmalı.
- Sınava ilişkin olumlu düşünülmesinde yarar var. Sürekli 'sınav zor olacak düşüncesi' ile hareket etmek YGS'de panik yaşanmasına neden olabilir.
Hürriyet Pazar / 17.03.2013
Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.
Benzer İçerikler :
İşiniz, eşiniz ve çocuğunuz... Üçü de hayatınızın merkezinde ve siz üçe bölünüyorsunuz. 'Süper kadın olarak sürekli koşturuyorsunuz. Ama durum aslında siz ...
Çalışan annelerin en büyük sorunu, suçluluk duygusu. Anne, çalışan kadın, eş rolleri arasında sıkışan kadınlar her şeyin aynı anda mükemmel olmasını istiyor,...
Dünden bugüne toplumsal dinamikler paralelinde değişen güzellik ideali, bugün hala gençliği ve zayıf olmayı yüceltse de; bireyselleşmenin doruğa çıktığı ...
Terörist Dolandırmaz Çeker Silahını Haraç Alır Profesörler, sanatçılar, emekli polisler... Türkiye'de her gün pek çok kişi dolandırılıyor. Psikologlar ...
İlginizi Çekebilir :
Yorucu bir eğitim yılını daha geride bırakan öğrenciler için şimdi tatil zamanı. Ailelere önerimiz, çocuklarının bir sonraki ders yılına uyum sağlamalarını ...
Çocukları için okul tercihi yapacak veliler, belki de hayatlarının en önemli sorusuna cevap bulmaya çalışıyor: Doğru okul hangisi? Pek çok kriter var....
'Günümüz insanı konuşmasında da, davranışlarında da son derece rahat olmak istiyor. Bu kadar rahatlığın karşısındakini rahatsız edeceğini düşünmüyor ...
Dünden bugüne toplumsal dinamikler paralelinde değişen güzellik ideali, bugün hala gençliği ve zayıf olmayı yüceltse de; bireyselleşmenin doruğa çıktığı ...