Kurumsal Gelişim Merkezi

İŞİ İŞTE BIRAKMAK

İŞİ İŞTE BIRAKMAK

Doğası gereği bazı işlerin daha net sınırları vardır, ancak bazı işlerdeyse bu sınırlar çok belli olmayabilir. Bu sınırlar belli olmadığında da iş dışındaki zamanımızda işi düşünmemek çok zor hale gelir. 

Mesela, evde ailenizle yemek yerken kimseyi etkin dinlemeyerek, maillerinizi kontrol etmeyi düşünüyor olabilirsiniz. Bu durum uyumak, spor yapmak veya sevdiklerinizle sohbet etmeye harcayacağınız zamanı, bunları yapıyor olsanız bile zihinsel olarak işe harcamanızı sağlayabilir. Fiziksel olarak orada olabilirsiniz, ancak beyniniz mail kutunuzda veya o gün toplantıda söylenen bir cümlede geziniyordur. Bu durum şirketinizin kültürüne, yöneticinize ve ekip arkadaşlarınıza bağlı olarak değişebilir ancak iş dışındaki zamanlarınızda işi tamamen aklınızdan çıkarmak sizin elinizdedir. 

Aşağıdaki 4 adım bu konuda size yardımcı olabilecek yöntemlerdir:

Adım 1: Çalışma saatlerinizi net bir şekilde belirleyin

Esnek çalışma saatlerine sahip bir işiniz varsa, çalışmanız gereken saat süresini kendi önceliklerinize veya kişisel işlerinize göre bir programa yerleştirin. Saat kaçta çalışıyor, kaçta çalışmıyor olduğunuz net olsun. 

Adım 2: Zihinsel berraklığa sahip olun

Yapmanız gereken işler ve ne zaman yapacağınızla ilgili zihinsel berraklığa sahip olun. Bu bir iş listesi yapmanız gerektiği anlamına geliyor, bunu bir deftere, telefonunuza ya da herhangi bir yere yazabilirsiniz, bu sayede gece başınızı yastığa koyduğunuzda zihninizde neler yapmanız gerektiğiyle ilgili bir liste yapmaya çalışmayacaksınız. Planlama her zaman nelerin yarın ters gidebileceği yönünde yaşayacağınız endişeyi azaltır. 

Zihinsel berraklığı artırmanın bir diğer adımı da gün sonunda iş listenize tekrar göz atmak ve o gün mutlaka yapılması gereken şeyleri tamamladığınızdan emin olmaktır. Hatta vaktiniz olursa maillerinize göz atabilir, ofisten çıkmadan önce en acil olanlarına cevap verdiğinizden emin olabilirsiniz. 

Adım 3: İş arkadaşlarınızla iletişim kurun

Mesai saatleri dışında olduğunuz zamanlarda size ulaşan iş arkadaşlarınıza genellikle ofisten 6 gibi çıktığınızı, konuyla ilgili onlarla yarın saat 9’dan sonra iletişime geçeceğinizi söyleyebilirsiniz. Veya işiniz bu saatler dışında da ulaşılabilir olmayı gerektiriyorsa size 6’dan sonra telefon etmemelerini söyleyebilir, mesaj veya mail atabileceklerini ekleyebilirsiniz.  

Adım 4: İşi işte yapın

Pek çok insan için asıl iş herkes ofisten çıktıktan, çocukları yatırdıktan sonra yapılan iş, insanlar en verimli işin bu anlarda yapıldığını düşünüyor, çünkü konsantrasyonlarının dağılmadığı, insanların onlara sorular sormadığı tek zaman aralığı bu. Fakat işlerin bu zamanlara kalmaması için aynı durumu iş yerinde de sağlamalı ve iş yerinde geçirdiğiniz saatlerde verimli olmalısınız.  

Cansu Özman Proje Danışmanı - DBE Kurumsal Gelişim Merkezi

Benzer İçerikler :

Sorunlar ve Çözümler

Ne zaman bir sorundan söz etsek, ister istemez o sorunun neden ve nasıl ortaya çıktığı ve nasıl çözüleceği ile ilgili görüşler de dile getiririz. Birincisi ...

Mobbing

Mobbing kelimesi Latince’de psikolojik ve duygusal şiddet, baskı, kuşatma, taciz etmek, rahatsızlık ve sıkıntı vermek anlamına gelir. İş yerinde bazen ...

Kişisel İmaj Ve Profesyonel Tutumun Önemi

İnsanlar hayatları boyunca diğer insanlarla etkileşim halindedirler ve genellikle diğer insanların onları nasıl gördüğünü önemserler. Dolayısıyla da buna uygun ...

İş Yerinde Kavga ve Tartışma

Çalışanların işlerini kaybetmemesi için iş yeri düzen ve kurallarına uygun iş yeri barışını sağlayacak şekilde davranmaları son derece önemlidir. Bununla ...

İlginizi Çekebilir :

YENİ BİR İŞE GİRDİĞİNİZDE NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

İster üniversiteden yeni mezun olun ister 20 yıldır iş dünyasının içinde olun, yeni bir işe başlamak göz korkutucu olabilir. Yeni bir çalışma ortamına...

Korona’dan Dijitale

Hayatımızın hemen her alanını etkileyen 2020 model virüs Korona’yı eve sokmuyor, bu sebeple evden çalışıyor ve evde kalıyoruz. Peki ya hayatlarımızı...

İŞ YERİNDE ANKSİYETE İLE BAŞ ETME YOLLARI

Amerikan Psikoloji Derneği’ne göre çoğu insan, geçen yıllara oranla daha çok anksiyete ve depresyon yaşıyor. Uzaktan çalışmanın yaygınlaştığı, yeni bir...

Duygusal Zeka Neden Önemlidir ?

Duygusal zeka, hem kişinin kendi duygularının farkında olması, duygularını ifade ve kontrol edebilme kapasitesidir hem de kişilerarası ilişkileri ustaca ve ...