Ağlamanın Çocuklar için Faydaları
“AÄŸlama” Demek Yerine ÇocuÄŸunuzun AÄŸlamasına Ä°zin Verin!
AraÅŸtırmalar aÄŸlama gerçekleÅŸmediÄŸinde birçok problem yarattığını, aÄŸlamanın ne kadar gerekli olduÄŸunu söylüyor. St. Paul-Ramsey Tıp Merkezinde çalışan Dr. William Frey, aÄŸlamanın tıpkı atık maddelerden kurtulma amacını taşıdığından bahsetmiÅŸ. Dr. Frey’e göre, aÄŸlamadığımızda yani gözyaÅŸlarımızı baskıladığımızda çeÅŸitli fiziksel ve psikolojik sorunlara olan yatkınlığımızı arttırdığımızı belirtmektedir. Frey ve Langseth (1985), yetiÅŸkinlerin aÄŸlama davranışı üzerine yaptıkları araÅŸtırmalarında, aÄŸlayan yetiÅŸkinlerin kendilerini daha iyi hissettiklerini bulmuÅŸlar.
Ağlamak gerginliği azaltır. Yapılan klinik araştırmalarda, ağlamanın tansiyon, nabız ve vücut ısısının düştüğü hatta fiziksel bazı rahatsızlıklarında hafiflediği bulunmuştur.
Birçok araştırma, ağlamanın stresle baş etmek için gerekli ve yararlı olduğunu desteklemektedir.
Bebeklere gelince, bebeklerin aÄŸlamasının bir sebebi sözel bir ifadeleri olmadığı için kendi temel ihtiyaçlarını bakım verene gösterme yani iletiÅŸim yollarından biridir. AÄŸlamanın bir sebebi de gerilimi boÅŸaltmadır. Çocukların kendi isteklerini ifade etme için aÄŸlamanın yerini konuÅŸma alır. Ancak çocuklar günlük hayatta duygularının üstesinden gelebilmek için aÄŸlarlar. Duygularını söze dökmekte zorlandıkları için aÄŸlama ile etrafındakilere kendilerini ifade etmeye çalışırlar. ÖrneÄŸin, doktor babası gece hastanede nöbette olduÄŸu için çocuk “Babam yanımda olmadığı için üzgünüm” demek yerine aÄŸlayabilir. Çocuklar ile duygularından konuÅŸmak bu nedenle önemlidir.
Ağlamanın arkasında çocuğun ya da bebeğin mutlaka bir ihtiyacı vardır. Çocuğun ağlamasına, duygusuna izin vermek bu noktada çok önemlidir. Çocukların da gerilimlerini boşaltmaya ihtiyaçları vardır. Gözyaşlarını kabul ettiğinizde rahatladığını ve sakinleştiğini fark ettikten sonra çocuğunuzla konuşabilirsiniz. çocuğunuz anlaşıldığını ve duygularına izin verildiğini hissettiğinde ve deneyimlediğinde çok daha rahatlamış ve kendisini güvende hissedecektir. Ancak ağlama davranışı ikincil kazanca dönüşüyorsa, yani çocuk ağlama ile isteklerini yaptırıyorsa bu durum farklı! Sınır- kurallarla ilgili bir sorun yaşadığınızı düşünebilirsiniz.
Kaynak: Çocuğunuza Kulak Verin- Aletha Solter
Ece Eryılmaz Klinik Psikolog - Çocuk ve Genç Danışmanlık Merkezi DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü
Benzer İçerikler :
Okul ??a?ŸÄ? ??ocuklar??nda, Dikkat Eksikli??i ve Hiperaktivite Bozuklu??u (DEHB) yayg??nl??k oran?? d??nya genelinde %3 ile %7 aras??nda de??i??mektedir. DEHB’in ...
Sanat kendini ifade y??ntemlerinden biri olarak genelde sanat?§Ä?lara atfedilen bir y??ntemdir. Sanat?§Ä? olmayan ki??ilerin bir sanat dal?? ile u??ra??mas?? bo??a ??aba ...
??lkemizde Koronavir??s etkisini g??nden g??ne g??steriyor. Okullar iki haftad??r tatil, bir??ok kurumsal firma evden s??reci y??netmeye ba??lad??. 1 ay, 1 hafta hatta ...
Okullar??n 1 hafta tatil olmas??, sonras??nda ise e??itime bir s??re uzaktan e??itim ile devam edilecek olmas?? haberi sonras?? korona vir??s, ailelerin ve ??ocuklar??n ...
İlginizi Çekebilir :
Zorbal??k, kas??tl?? ??ekilde yap??lan sald??rgan davran?±Å?lard??r. Ki??inin, g?¼Ã? dengesizli??inden faydalanarak kar?ŸÄ?s??ndaki ki??iye s??zel veya fiziksel ??ekilde ...
Ad??ndan da anla?ŸÄ?laca?ŸÄ? ??zere aile terapisi, dile getirilen sorunlar??n, ait oldu??u bireye atfedilerek de??il de, ailenin t??m?? g??z ??n??ne al??narak a?ŸÄ?lmas??na ...
Korku: "Bir tehlike veya tehlikenin olabilece??i durum kar?ŸÄ?s??nda duyulan kayg?? ..." D??nya de??i??iyor, b??t??n de??erler de revizyondan ge??iyor. ??o??u ...
??ocuklar da t??pk?? yeti??kinler gibi g??nl??k hayatlar??nda bir??ok durumla ve duyguyla ba?? etmek zorundad??rlar. S??n??f arkada??lar??na uyum sa??lamak, zor bir ders ...