Ağlamanın Çocuklar için Faydaları
“Ağlama” Demek Yerine Çocuğunuzun Ağlamasına İzin Verin!
Araştırmalar ağlama gerçekleşmediğinde birçok problem yarattığını, ağlamanın ne kadar gerekli olduğunu söylüyor. St. Paul-Ramsey Tıp Merkezinde çalışan Dr. William Frey, ağlamanın tıpkı atık maddelerden kurtulma amacını taşıdığından bahsetmiş. Dr. Frey’e göre, ağlamadığımızda yani gözyaşlarımızı baskıladığımızda çeşitli fiziksel ve psikolojik sorunlara olan yatkınlığımızı arttırdığımızı belirtmektedir. Frey ve Langseth (1985), yetişkinlerin ağlama davranışı üzerine yaptıkları araştırmalarında, ağlayan yetişkinlerin kendilerini daha iyi hissettiklerini bulmuşlar.
Ağlamak gerginliği azaltır. Yapılan klinik araştırmalarda, ağlamanın tansiyon, nabız ve vücut ısısının düştüğü hatta fiziksel bazı rahatsızlıklarında hafiflediği bulunmuştur.
Birçok araştırma, ağlamanın stresle baş etmek için gerekli ve yararlı olduğunu desteklemektedir.
Bebeklere gelince, bebeklerin ağlamasının bir sebebi sözel bir ifadeleri olmadığı için kendi temel ihtiyaçlarını bakım verene gösterme yani iletişim yollarından biridir. Ağlamanın bir sebebi de gerilimi boşaltmadır. Çocukların kendi isteklerini ifade etme için ağlamanın yerini konuşma alır. Ancak çocuklar günlük hayatta duygularının üstesinden gelebilmek için ağlarlar. Duygularını söze dökmekte zorlandıkları için ağlama ile etrafındakilere kendilerini ifade etmeye çalışırlar. Örneğin, doktor babası gece hastanede nöbette olduğu için çocuk “Babam yanımda olmadığı için üzgünüm” demek yerine ağlayabilir. Çocuklar ile duygularından konuşmak bu nedenle önemlidir.
Ağlamanın arkasında çocuğun ya da bebeğin mutlaka bir ihtiyacı vardır. Çocuğun ağlamasına, duygusuna izin vermek bu noktada çok önemlidir. Çocukların da gerilimlerini boşaltmaya ihtiyaçları vardır. Gözyaşlarını kabul ettiğinizde rahatladığını ve sakinleştiğini fark ettikten sonra çocuğunuzla konuşabilirsiniz. çocuğunuz anlaşıldığını ve duygularına izin verildiğini hissettiğinde ve deneyimlediğinde çok daha rahatlamış ve kendisini güvende hissedecektir. Ancak ağlama davranışı ikincil kazanca dönüşüyorsa, yani çocuk ağlama ile isteklerini yaptırıyorsa bu durum farklı! Sınır- kurallarla ilgili bir sorun yaşadığınızı düşünebilirsiniz.
Kaynak: Çocuğunuza Kulak Verin- Aletha Solter
Ece Eryılmaz Klinik Psikolog - Çocuk ve Genç Danışmanlık Merkezi DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü
Benzer İçerikler :
Anaokuluna başlayacağı için pek bir mutlu gözüküyordu... Herkese “Ben artık okula gideceğim... Büyüdüm...” diyordu... Fakat, o gün öğretmeni ile...
Hızla değişen ve mücadele gerektiren bir zamanda yaşıyoruz. Bazı iş alanları gözden kaybolurken, bazı iş alanları ise yeni oluşuyor. Üniversite mezunu gençler ...
Tehlikeyi çocuğa öğretmenin en önemli etkenlerinden biri, çocuğun 'kural' tanıyor olmasıdır. Çünkü çocuğu tehlikelerden koruyabilmek için ona bazı...
Çocukların ve gençlerin katılım gösterdiği bir araştırmanın sonuçlarına göre, katılımcı çocukların ve gençlerin %50’sinden çoğu, mevcut iş fırsatları ...
İlginizi Çekebilir :
Çocuklar İçin Evde Yapılabilecek Aktiviteler Kış aylarında birçok ebeveyn dışarıya çıkamamaktan, çocuklara oynayacakları ve enerji atacakları bir alan ...
Çoğu ebeveyn çocuklarını bilerek ve isteyerek şımartmaz. Zamanla, yavaş yavaş olur: mızmızlanmalara pabuç bırakırsınız, yapması gereken işlerin yapılmamasına...
Çocuklar pandemi döneminin sıkıntılarını henüz atlatamamışken, hepimizi derinden etkileyen orman yangınlarının acısını hissettiler, haberleri dinlediler ve ...
Özgüven, ebeveynlerin çocuklarında geliştirmek istedikleri yetilerin en başında yer almaktadır; çünkü hayat başarısında ve psikolojik sağlamlılıkta önem...