Ağlamanın Çocuklar için Faydaları
“Ağlama” Demek Yerine Çocuğunuzun Ağlamasına İzin Verin!
Araştırmalar ağlama gerçekleşmediğinde birçok problem yarattığını, ağlamanın ne kadar gerekli olduğunu söylüyor. St. Paul-Ramsey Tıp Merkezinde çalışan Dr. William Frey, ağlamanın tıpkı atık maddelerden kurtulma amacını taşıdığından bahsetmiş. Dr. Frey’e göre, ağlamadığımızda yani gözyaşlarımızı baskıladığımızda çeşitli fiziksel ve psikolojik sorunlara olan yatkınlığımızı arttırdığımızı belirtmektedir. Frey ve Langseth (1985), yetişkinlerin ağlama davranışı üzerine yaptıkları araştırmalarında, ağlayan yetişkinlerin kendilerini daha iyi hissettiklerini bulmuşlar.
Ağlamak gerginliği azaltır. Yapılan klinik araştırmalarda, ağlamanın tansiyon, nabız ve vücut ısısının düştüğü hatta fiziksel bazı rahatsızlıklarında hafiflediği bulunmuştur.
Birçok araştırma, ağlamanın stresle baş etmek için gerekli ve yararlı olduğunu desteklemektedir.
Bebeklere gelince, bebeklerin ağlamasının bir sebebi sözel bir ifadeleri olmadığı için kendi temel ihtiyaçlarını bakım verene gösterme yani iletişim yollarından biridir. Ağlamanın bir sebebi de gerilimi boşaltmadır. Çocukların kendi isteklerini ifade etme için ağlamanın yerini konuşma alır. Ancak çocuklar günlük hayatta duygularının üstesinden gelebilmek için ağlarlar. Duygularını söze dökmekte zorlandıkları için ağlama ile etrafındakilere kendilerini ifade etmeye çalışırlar. Örneğin, doktor babası gece hastanede nöbette olduğu için çocuk “Babam yanımda olmadığı için üzgünüm” demek yerine ağlayabilir. Çocuklar ile duygularından konuşmak bu nedenle önemlidir.
Ağlamanın arkasında çocuğun ya da bebeğin mutlaka bir ihtiyacı vardır. Çocuğun ağlamasına, duygusuna izin vermek bu noktada çok önemlidir. Çocukların da gerilimlerini boşaltmaya ihtiyaçları vardır. Gözyaşlarını kabul ettiğinizde rahatladığını ve sakinleştiğini fark ettikten sonra çocuğunuzla konuşabilirsiniz. çocuğunuz anlaşıldığını ve duygularına izin verildiğini hissettiğinde ve deneyimlediğinde çok daha rahatlamış ve kendisini güvende hissedecektir. Ancak ağlama davranışı ikincil kazanca dönüşüyorsa, yani çocuk ağlama ile isteklerini yaptırıyorsa bu durum farklı! Sınır- kurallarla ilgili bir sorun yaşadığınızı düşünebilirsiniz.
Kaynak: Çocuğunuza Kulak Verin- Aletha Solter
Ece Eryılmaz Klinik Psikolog - Çocuk ve Genç Danışmanlık Merkezi DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü
Benzer İçerikler :
4 - 5 Yaş Çocuklarının Genel Özellikleri Nelerdir? 2 yaş krizinin bitiminden sonra, çocuğu 3 yaşına gelen ebeveynler, bir süre dinlenme fırsatı bulurlar. ...
Telefon günlük ihtiyaçlarımızdan birisi ama sakıncaları, özellikle çocuklar için olan zararları unutulmamalıdır. Uzun süreli cep telefonu kullanımı dikkat,...
Korku: "Bir tehlike veya tehlikenin olabileceği durum karşısında duyulan kaygı ..." Dünya değişiyor, bütün değerler de revizyondan geçiyor. Çoğu ...
Aynı zamanda "sosyal kaygı" adı da verilen "sosyal fobi", günlük sosyal ortamlarda ortaya çıkan ve insanı tamamen etkisine alan bir kaygı ...
İlginizi Çekebilir :
Okul Dışı Aktivitelere Ayırılan Zaman Çocuğun okul dışı aktivitesinin amacı çocuğun sevdiği bir işi yaparak hem keyif alması hem de ilgilendiği konu...
Her bebek kendine özgü kalıtımsal ve fizyolojik özellikler ile dünyaya gelir. Bunun yanı sıra, erken dönemdeki deneyimler sağlıklı bir sosyo-duygusal gelişim...
Önümüzdeki günler liseye ve üniversiteye hazırlanan gençler için heyecanlı zamanlar. Aylardır hazırlandıkları sınavlar çok yaklaştı. Heyecan dorukta! He...
“Kardeş fikrine pek sıcak bakmıyor. Fakat, biz bir kardeşi olmasını çok istedik. Hem paylaşmayı öğrensin... Hem ilerde birbirlerine destek olurlar... Ama ...