Ağlamanın Çocuklar için Faydaları
“AÄŸlama” Demek Yerine ÇocuÄŸunuzun AÄŸlamasına Ä°zin Verin!
AraÅŸtırmalar aÄŸlama gerçekleÅŸmediÄŸinde birçok problem yarattığını, aÄŸlamanın ne kadar gerekli olduÄŸunu söylüyor. St. Paul-Ramsey Tıp Merkezinde çalışan Dr. William Frey, aÄŸlamanın tıpkı atık maddelerden kurtulma amacını taşıdığından bahsetmiÅŸ. Dr. Frey’e göre, aÄŸlamadığımızda yani gözyaÅŸlarımızı baskıladığımızda çeÅŸitli fiziksel ve psikolojik sorunlara olan yatkınlığımızı arttırdığımızı belirtmektedir. Frey ve Langseth (1985), yetiÅŸkinlerin aÄŸlama davranışı üzerine yaptıkları araÅŸtırmalarında, aÄŸlayan yetiÅŸkinlerin kendilerini daha iyi hissettiklerini bulmuÅŸlar.
Ağlamak gerginliği azaltır. Yapılan klinik araştırmalarda, ağlamanın tansiyon, nabız ve vücut ısısının düştüğü hatta fiziksel bazı rahatsızlıklarında hafiflediği bulunmuştur.
Birçok araştırma, ağlamanın stresle baş etmek için gerekli ve yararlı olduğunu desteklemektedir.
Bebeklere gelince, bebeklerin aÄŸlamasının bir sebebi sözel bir ifadeleri olmadığı için kendi temel ihtiyaçlarını bakım verene gösterme yani iletiÅŸim yollarından biridir. AÄŸlamanın bir sebebi de gerilimi boÅŸaltmadır. Çocukların kendi isteklerini ifade etme için aÄŸlamanın yerini konuÅŸma alır. Ancak çocuklar günlük hayatta duygularının üstesinden gelebilmek için aÄŸlarlar. Duygularını söze dökmekte zorlandıkları için aÄŸlama ile etrafındakilere kendilerini ifade etmeye çalışırlar. ÖrneÄŸin, doktor babası gece hastanede nöbette olduÄŸu için çocuk “Babam yanımda olmadığı için üzgünüm” demek yerine aÄŸlayabilir. Çocuklar ile duygularından konuÅŸmak bu nedenle önemlidir.
Ağlamanın arkasında çocuğun ya da bebeğin mutlaka bir ihtiyacı vardır. Çocuğun ağlamasına, duygusuna izin vermek bu noktada çok önemlidir. Çocukların da gerilimlerini boşaltmaya ihtiyaçları vardır. Gözyaşlarını kabul ettiğinizde rahatladığını ve sakinleştiğini fark ettikten sonra çocuğunuzla konuşabilirsiniz. çocuğunuz anlaşıldığını ve duygularına izin verildiğini hissettiğinde ve deneyimlediğinde çok daha rahatlamış ve kendisini güvende hissedecektir. Ancak ağlama davranışı ikincil kazanca dönüşüyorsa, yani çocuk ağlama ile isteklerini yaptırıyorsa bu durum farklı! Sınır- kurallarla ilgili bir sorun yaşadığınızı düşünebilirsiniz.
Kaynak: Çocuğunuza Kulak Verin- Aletha Solter
Ece Eryılmaz Klinik Psikolog - Çocuk ve Genç Danışmanlık Merkezi DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü
Benzer İçerikler :
Bir insanı diğer insandan ayıran bedensel, duygusal ve zihinsel etkinliğe çevrenin verdiği değerlerle tanımlanan kişilik gelişimi doğumundan itibaren başlar. ...
TERCİH DÖNEMİNDE MUTLULUĞU SEÇİN! Bu yıl lise sınavına girmiş öğrenciler tercihleri yaptı ve yerleştirmeleri bekliyor. Üniversite sınavına girmiş öğrenciler ...
Her bireyin evlat olarak yola başladığı hayat yolculuğu kimilerimiz için ebeveynliği de deneyimlediğimiz bir sürece eviriliyor. Anne olmak birçok olgu ve ...
Teknoseksüel kuÅŸak olarak adlandırılan kuÅŸağın özellikleri, davranış biçimleri, hayata karşı tavrı ve duruÅŸu nelerdir? “Teknoseksüel” ÅŸeklinde bir ...
İlginizi Çekebilir :
Çocuğunuz göğsünü tutuyor ve nefes alamadığını söylüyor. Hızlı hızlı nefes alıp veriyorlar ve karşısına oturup sakince konuşmanız mümkün değil. Hastaneye ...
Öfke; çocuklarda zaman zaman kabul edilebilir olarak görülen ve çocukları alarma geçiren bir duygu olarak bilinir. Çocuklarda öfke, kendilerinin yanlıÅ...
Ülkemizde her yıl 24 Kasım, Öğretmenler Günü olarak kutlanıyor. Öğretmenler; insanları eğitmek, öğretmek rehberlik etmek, her konuda yön vermek ve yaşama...
Josh McDowell’a göre, çocuklarımızı takdir ettiÄŸimiz zaman, onlara önem verdiÄŸimizi göstermiÅŸ oluruz. Takdir etme, çocuklarımızla aramızdaki bağı ...