STRESE DAİR

İş yaşamında, çalışanların yoğun stres altında olmasının hem bireysel hem de kurumsal birtakım sonuçları vardır. Stresin bağışıklık sistemini zayıflatarak sağlık problemlerine yol açabiliyor olması, duygusal tükenmişliğe neden olabilmesi, hormon bozukluklarına neden olabilmesi gibi durumlar bireysel sonuçlar olarak nitelendirilebilir. Kurumsal sonuçlar ise devamsızlık, düşük performans, yüksek işgücü devir oranı, iş kazaları olarak sıralanabilir.

Yoğun stresin yukarda bahsedilen ciddi sonuçlarından korunmak ya da en azından etkilerini daha hafif düzeylere indirmek için başvurulacak bireysel ve kurumsal çözüm yolları vardır.

Yeni hobiler edinmek, eve iş götürmemek, zihin dinlendirici aktivitelere zaman ayırmak gibi stratejileri uygulamak bireylere stresin zararlı etkileriyle mücadele etmek konusunda yardımcı olacaktır.

Öte yandan iş yaşamında yaşanan yoğun stres ve olası zararları sadece bireyleri etkileyen bir problem değil, kurumsal bir sorundur aynı zamanda. Stresin zararlı etkilerinden korunan çalışanlar zihinsel ve fiziksel olarak daha sağlıklı olacak, dolayısıyla daha verimli bir işgücü oluşturacaklardır. Kurumlar;

Çalışanların gelişimini destekleyecek şirket politikaları oluşturmak,
İş tanımlarını ve yetkinlikleri kapsamlı bir şekilde belirlemek,
Esnek bir çalışma düzeni sunmak,
Çalışanları yeteneklerine göre pozisyonlara yerleştirmek,
Uygulanabilir hedefler koymak,
Çalışanların iş yaşamı-özel hayat dengesini korumasına yardımcı olmak gibi dokunuşlarla çatıları altındaki çalışanların stresten korunmasına yardımcı olabilirler.

Çalışanların iş yerinde daha rahat ve stresten arınmış olması demek, kurumsal verimliliğin ve yaratıcılığın da daha üst seviyelere taşınabilmesi demektir.

Kemal PEHLİVAN - DBE Kurumsal Gelişim Merkezi Araştırma ve Psikometri Departmanı