Herkes kimi zaman hayatta onu harekete geçirecek bir ilhamın eksikliğini çekebilir. Ancak bazı kolay adımları izleyerek yaratıcı enerjinizin yeniden akmasını sağlayabilirsiniz. Muhtemelen sizi heyecanlandıran yeni bir düşüncenin, fikrin birdenbire ortaya çıktığı anlar yaşamışsınızdır. Bu düşünce başka bir deyişle ilham, yeni şeyler yaratmak, ...
Bir şirketin başarılı olabilmesi için en temel etkenlerden biri, çalışanların motivasyonudur. Çalışanlarınızın potansiyelini en iyi şekilde gerçekleştirebilmeleri, üretkenliklerini artırabilmeleri onların motivasyonlarına bağlıdır. Motivasyonu sürekli yüksek tutmak ise bir işveren veya yönetici için en zor işlerdendir. Bunun için sürekli çaba...
Mükemmeliyetçi olmak, hiçbir işi, asla yüzde yüz başarı ile tamamlamanızı sağlamayacağı gibi sizi maksimum düzeyde strese sokar. Kimi zaman farkında bile olmadan, henüz gelişim çağında olan çocuklarınıza dayattığınız mükemmeliyetçilik algısı ile onların hem çocukluk hem de gelecekteki yetişkinlik dönemini kendi ellerinizle sabote etmiş olursunuz. ...
Boşluk hissini tüm hücrelerinizle hissediyorsunuz ama nasıl oluştuğundan emin değilsiniz. Hüzün mü? Melankoli mi? Yoksa sadece can sıkıntısı mı? Bu şekilde hissetmek aslında çok yaygın görülen bir durumdur. Siz bu duruma “boşlukta hissetmek” derken bir başkası farklı bir şekilde ifade edebilir. En önemlisi bu duygunun gerçek olmasıdır. ...
İş yerinde iş birliğini ve verimi artırmanın en önemli yollarından biri, çalışanların arasında açık bir iletişim sağlamaktır. Çalışanlar fikirlerini paylaşma özgürlüğüne sahip olduklarını hissettiklerinde daha rahat ve daha yüksek motivasyonla görevlerini yerine getirirler. Bu yüzden hem yöneticiler hem de çalışanların, iş yerinde kaliteli bir ...
Kariyer planlama yolculuğunda hedefler belirlemek ve buna uygun bir yol haritası oluşturmak her zaman kolay bir süreç olmayabilir. Bu noktada bireyin kendi için neyin doğru olduğunu anlamasına yardımcı olabilecek çeşitli stratejiler bulunmaktadır. Seçenekleri sınırlandırmak, kişi için nelerinönemli olduğuna karar vermek ve iş hayatındaöncelikleri ...
Hayatta her gün seçim yapmamızı gerektiren durumlarla karşı karşıya kalıyoruz. Bu seçimlerden bazıları kolayken bazıları zor olabiliyor. En zor görünen kararlar, daha derin düşünmeyi gerektirebiliyor ve işler daha da karmaşık bir hal alabiliyor. Peki, bu tür durumlarda doğru seçimler yapabilmek için nasıl bir yol izlemeliyiz? “Hangi...
“İş dünyasında çalışanlardan, yaratıcılığı, bilgi birikimini ve yeteneklerini kullanarak gereğinde bir şekilde görevlerini yerine getirmeleri beklenir. Çalışan bu süreçte Aşil Sendromu yani Gizli Başarısızlık Korkusu yaşıyorsa kendisinden beklenen görevleri yerine getirirken yeteneklerinin ve başarılarının bilincinde olamadığı için görevini ...
Öfke duygusu, günlük yaşantımızda önemli yeri ve etkileri olan; mutluluk, üzüntü, korku gibi temel ve evrensel duygulardan biridir (Canpolat ve Atıcı, 2017). Bize iyi gelen duyguları kabul etmek kolay iken, zorlayan duyguları kabul etmek noktasında bir o kadar zorlanabiliyoruz. Öfke duygusu güçlü bir duygudur ve sıklıkla insanlar öfke duygusundan ...
Hiçbir bağımlılık türü masum değildir; bu yüzden tedavi edilmesi gerekir. Alışveriş bağımlılığı da diğer bağımlılık türleri kadar hayat kalitesini ve ruh sağlığını olumsuz etkiler. Dijital çağın bizlere sunduğu teknolojik imkânlar ise alışveriş yapmayı ve alışveriş bağımlılığını çok daha tehlikeli boyutlara taşımaktadır. Alışverişe bağımlı ...
